随着《奔跑吧！兄弟》节目的大火，TVB综艺主持人、模仿天王王祖蓝也在内地大红大紫，但是对于王祖蓝，话题最多的还是他的身高问题。
想必看过此综艺的都知道，王祖蓝曾因为身高问题让他在很多游戏环节颇为被动和尴尬。
但撇开身高不说，不得不承认王祖蓝是一个相当具有才华的男艺人。
近来，一条名为“因身高问题落榜”的新闻上了热搜，讲述了一名在北京体育大学艺考现场的女生因为身高不够而惨遭淘汰，她还表演了本来为复试准备的舞蹈，现场一片叫好。
与此同时关于身高的话题再次被推到风口浪尖，搜索关于孩子长高，相关结果将近六百万。微博话题热度也居高不下。孩子能不能长高逐渐由一个生物问题转变为一个社会话题。
在审美观不断变化的今天，身高已经成为了人们评价一个人外貌不可或缺的一部分，特别在招聘、相亲等等场合对身高都提出了要求，有的甚至是一味地追求。
家长关心的长高到底跟那些因素有关呢？
传统的观点认为，孩子的身高绝大部分取决于遗传因素和后天的营养，但殊不知，父母经常吵架也会影响到孩子的身高。
在薛小明的记忆里，爸爸妈妈老是吵架，而且吵起来没完没了。
他们吵架的原因是爸爸整天跟朋友出去打麻将，而且还无休止地喝酒。同时，爸爸也忍受不了妈妈喜欢唠叨的毛病。
爸妈一吵起来就没完没了，薛小明的心里充满了恐惧，而且承受着巨大的心理压力。
生活对他来说成了一场噩梦。
临床发现，儿童在父母离异，常受虐待，或受到其他的严重刺激时，其生长速度会逐渐减慢，身高在同龄同性别儿童身高的低限以下。
孩子所受的心理性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，抑制脑垂体分泌生长激素，生长因此受到限制。
另外，父母经常吵架还会导致孩子睡眠不足，大脑垂体23时到凌晨1时分泌生长激素，如果此时人仍处于清醒状态，生长激素会停止分泌。
每个父母都希望自己的孩子能长得高一些，据科学研究发现经常运动的孩子会比不运动孩子的身高至少高3—4厘米。
选择什么样的户外运动，才能让孩子的身高增长达到事半功倍的效果呢？
1
游泳：在游泳状态下，更有利于刺激细胞的增生。而且，游泳还可以很好地提高孩子的心肺功能。
2
慢跑：特别重要的一点是，跑前跑后都要做一些柔韧性和放松的练习，如劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等，防止肌肉紧绷，放松身体。
3
弹跳性运动：弹跳类运动，可以使下肢受到节律性的压力，让血液供应更加充足，加速骨骼的生长，帮助孩子长高。
4
拉伸类运动：单杠悬垂、上体前引、纵跳摸高，卧床伸腰（有些小伙伴说这个运动可以做一天的）等。
除了适量的运动，家长们也别忘了让孩子保持充足的营养和睡眠哦。多吃含钙高的食物，养成早睡的好习惯。一年中最重要的长高黄金期，陪着孩子一起去户外锻炼，为长高做好准备吧。
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