致良知线上笃行班修身篇学习第1天

致良知线上笃行班修身篇学习第1天

时间：2023年6月12日

姓名：湖畔2080

地区：浦东地区

志愿：利益一万个家庭学习阳明心学及四书五经

｜当｜下｜即｜未｜来｜

【自省 利他 致良知】

今日功课

1、读原文，准时交功课✔：2分

2、日行一善✔： 2分

3、每日自省✔：2分

（1）不抱怨，不说谎

（2）时刻保持恩悲敬

4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得✔:2分

听你的坚持终将美好，被华英老师感动，华英老师做修身三宝已经500多天，非常敬佩，我敬佩那些做到的人，虽不是伟大壮举，却把每一个日子因为有坚持做美好有积累的事情，过的特别充实快乐有意义。这是我余生需要践行的。感恩华英老师的付出和分享。

5、①读家书后感悟√：1分

雪娇老师在笃行班前期正式开始时做了好多工作，她非常尽心尽责。相信收获最大的是她自己。我感受到了她一份无私付出的心。深深的敬佩她，为她点赞。

②听点评感悟✔：1分

非常开心又一次重新学习阳明先生的文章，每一次读都不一样的收获。我将用10-15年的时间学习。立圣贤之志，在工作中生活中践行利他，和他人不冲突不对抗不内耗。

6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）

1）是否精准做到 ：平心静气15分钟，全身运动15分钟不到大约17分

教条示龙场诸生晚上读

2）做到后的感受启发：已经做了三四天，觉得手臂更有力量了。肚子也不疼了，昨天逛街腰也没疼。很惊喜。

今日总得分10分✔

理上明、事上磨、境上炼

去私欲、存天理、致良知

明理、立志、践行、印证

为社会 做出 实质性贡献