最近被一条让抑郁症吞噬生病的新闻勾起心底种种回忆,加上生活上总是不能顺坦的琐事,大脑又开始胡思乱想的高速旋转。
抑郁症,貌似熟悉又刻意回避的三个字。潜意识里一直不让自己去回想,但最近自制力似乎达到临界点,那时候的回忆逐渐从心底升至脑海。
那段时间的自己,行尸走肉四个字再贴切不过。每天做的都不是自己想做的事,总是在遗憾与悔恨中,想要逃离又逃不开那时的生活。白天不想吃,晚上不想睡,想哭哭不出来,想说不知从何说起。不想和人有交集,喜欢坐在孤独的角落,期待有人关系却又伤害着主动关心的人。那段时间总有许多个自己在内心交战,被打败的总是曾经的骄傲。差一点就被内心的黑暗所吞噬,如今已经忘记究竟是怎样走出阴影的,但知道现在那阴影似乎又有卷土重来的阵势。
一直很羡慕天生乐观的人,也很羡慕后天积极向上的人,可惜这两样我都没有,稍稍不好的事就能牵动自己的神经,别人身上的事总会挑起自己内心的投影。看着好不容易摆脱抑郁的自己,就觉得已经是人生值得庆幸的事情。但是现在,生活、工作、感情、身体上的各种不顺遂,真的不知道自己还能将光明维持多久,心底的抑郁种子总是蠢蠢欲动,我知道,一旦爆发,便会如同野火燎原,一发不可收拾。再也没有信心和它战斗,曾经让自己还能相信的美好和希望,如今已经荡然无存。
有时候觉得,如果自己真的能够放下俗世,也许抑郁就再也威胁不了我,但知道方法却无法做到。
仔细回想一下,压制抑郁的最好疗法就是给自己找到希望的出路,无论是自己想做的、想要的、想而不得的,让它们慢慢强大成精神支柱,对抗内心的黑色大军。
未完,待续……
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