关注俊英子很久了，一直喜欢她的手账，羡慕她因为手账而越活越精彩，就像她说的“要过就过的满满当当”的一样，她实践了她的人生箴言。昨天有幸听了俊英子的手账体系语音，收货颇多。

闲话不多说，经过俊英子本人的同意，现将我整理的俊英子手账分享的内容分享出来，小伙伴们，一起学习，一起进步吧。

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为什么用手账管理生活？

没有手账以前：一年读不了十本书，不会健身、写作、每天八点起床急急忙忙上班，一天过得像打仗一样，下班除了加班就是刷电视剧和淘宝，每天度过的浑浑噩噩

手账管理以后：人生有了目标、有了方向，每天都很幸福、很享受记录的过程，不知不觉养成了很多生活习惯，持续精进，遇见美好的自己。

去年手账管理以后成就：全年坚持一百天读书、写了一百遍读书笔记、毕业两年还清了所有负债，白手起家和先生买了人生第一套房子，一年读了70本书，写了20万字

手账感悟：无需华丽、复杂，就能安排好生活工作。手账为目标服务，装饰美化是捎带做的。

如何用手账管理自己的生活？

先明确手账的目的，想要获得什么，想要成为什么样的人？

为了管理自己的时间还是随大流，别人在做，我也要做？发自内心的喜欢做,和享受做。记录生活还是要管理生活和工作，摆脱拖延过上满意的人生？

手账的目的不一样体系、板式、主题不一样：

比如我（俊英子）：想提升自己的效率、想让生活温暖有序，想利用业余时间发展一项专长，想生活的从容、优雅一点，想合理利用时间，转变思维方式、持续努力，做好记录。

基于以上目的，我的手账排版不会花太多时间。我的手账主要有启动页、主题list、月计划、周计划、每日tu do list 、金句积累、每月最有成就感和最有幸福感的小事记录

一、启动页：

 意义：代表上个月已经结束、下个月已经到来，新的月份来了，有了新的机会。目的在于表达期待本月的热情，心理上提醒自己重视当月。

写什么：可以写本月寄语或者设计本月符合主题的元素，比如画一幅图或者用图案装饰一下，或者直接写欢迎X月到来。

二、月计划：

意义：承载年度目标，指引每月的方向和日程。写下当月计划每天提醒自己。

写什么：把年度计划分解得来。

我的一般包含部分：本月重要事件、本月目标、月末总结

（一）本月重要事件

意义：1防止忘记，避免错过。2、防止忘记，解放大脑，不被琐事萦绕而专注当下事情。

展示方法：

圆盘计划：记录当月中有特定日期的事。在日期处划线，指引到旁边空白处填写。

日历式：日历竖着写，优点：直观，简单。

如果左边写的本月重要事件、右边可以写本月目标

（二）本月目标：一般建议3到4个目标，不宜太多，

（三）总结（复盘）：总结目标完成情况、分析没有完成的原因。为下月能做出更符合实际的计划。

计划-执行-复盘   不断循环往复

三、主题清单

意义：帮助在当前的时间下有最佳的选择，避免焦虑慌乱、生活仅仅有条，从容淡定、稳步向前。意在培养坚持的精神，让自己的进步可视化，积累信心，循环往复。

主题清单源于目标，常见的清单有阅读书单、写作清单、运动计划、画画记录、听说书单、微梦想清单、双十一购物清单等

我一般分为三个目标：

家庭目标：理财目标、出行计划、庆祝节日等

自己的目标：本月读书、写文章、观影清单、学习什么内容等

整理目标：整理照片、衣物

如一年要读52本，每月读4本书，主题数单就要提前选好书，提前记录书名、阅读时间。

工具：习惯追踪表：21天是养成一个习惯的起点，关键是坚持。一个习惯不要频繁的换，要坚持一大段时间甚至几年，直到养成习惯，自然而然。

注意：1定义好目标打卡内容，设置属于自己的表。2目标不要大于5个，人的精力毕竟有限；3、目标要日计划循环，不建议全部安排在一天进行。4，不要为没有打卡满30天而沮丧，重在坚持。

比如今天画画、明天写作，后天放松休息，大后天画画。。。重复循环，每天都有安排，有放松容易坚持。

四、周计划：

意义：月计划的分解，周复盘的内容

每周完成最重要的三件事，每天就一件核心事件，要确保当天必须完成。

五、每日to do list：

每天的待办事项，确定目标

写什么：建议写最重要的三件事，排序原则由难到易，做事不要拖延。按照目标计划当天事件。

今日待办事项三件事、和今日总结（今日小确信、目标完成的情况复盘、感谢的人或事、今天的小成就、下一步计划做的事、今天读书想到的什么都可以）

什么时间写：依据自己情况安排。前天晚上或者第二天早上写。如果没有完成顺延到第二天，如果做完了打上对号。

怎么写：没有具体要求，根据自己能投入的时间和精力合理安排就好，可以一天一页，也可以一周一页。

六、金句：

能升华内容，调动情绪，感染读者、适当总结。让文章出彩、生动。好比一针恰到好处的兴奋剂，缓解阅读疲劳。

来源：书籍、浏览的公众号文章、听到的好句子、常用的APP等，随处可见。

七、每月最有成就感和最有幸福感的小事记录

每天、每周可能都有写，再集中记录在这部分，帮助自己善于发现身边的美好。

大家不要害怕写，只要动手写，坚持写，就会有收获和成长、会越来越喜欢写，不要企图最初就安排的完美，不要害怕变化，害怕尝试，变化是常态，也是成长，内心接受自己的变化，跳出外界给你设置的的框架，安排最适合自己的内容，这才是手账折射人生的本质。

有人说爱写手账的人都是生命碎片的拾荒者，收集点滴，记录在册，你的手账就是你一生的记录，我一直很喜欢这句话，我的手账基本就包含这些了，你们学会了吗？

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以上分享完毕，方法适不适合自己，要用了才知道。东西学到没有，要用实践来检验。赶紧行动起来吧，加油。