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2022-12-19晨间日记

2022-12-19晨间日记

作者: 水墨禅意 | 来源:发表于2022-12-18 11:43 被阅读0次

今天是什么日子

起床:07:00

就寝:11:00

天气:晴

心情:平常心

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:
改进:
习惯养成:

周目标·完成进度



学习·信息·阅读

1.读诵《伤寒论》原序

2.读涌《大医精诚》

3.读涌《医戒》

4.涌读《素问·灵兰秘典论篇第八》

5.《灵枢·九针十二原第一》

6.毛笔字:《伤寒论条文》第23条

健康·饮食·锻炼

导引:按脐中、右、下、左、上的次第,在脐中、脐左、脐上发现痛点,脉动顶指,有肠鸣音,顺时针柔腹45次,逆时针60次。

人际·家人·朋友



工作·思考



最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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