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2018.6.25金颖作业

2018.6.25金颖作业

作者: 顺其自然爱 | 来源:发表于2018-06-26 15:24 被阅读0次

1.积累资粮(不以善小而不为,不以恶小而为之)――分享给孩子家长我经历的真实事件,让其引以为鉴。

2.今天你在工作、生活中发生了什么,让你了解了自己什么?――这几天的小我在找各种理由拖沓,看到自己没有大局意识,整体意识,想着精进,行动还是拖沓。

用自己看不惯的事情来惩罚自己,不学,拖沓,无力感,不精进……,看到自己的愚蠢和幼稚,转念,借此来让自己成长的更好。

3.今天在工作、生活中发生了什么,确定修正了自己什么(习气)——孩子上英语课,有个妈妈进来,忽然莫名其妙的心里发堵,看自己发生了什么,及时调整了自己,让自己平和对待。

4、身体实修及感受――观呼吸练习,有时忘了觉知,再让自己收回来。

5、清理(固定时点,固定内容,持续做)――拖沓,懒散,没能很好的完成。

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