想法|破零

反省ing

读写训练营结束17天了，训练营结束以后我一篇文章也没更过。中间也有过要提笔写点东西的念头，后来带带孩子，看看手机，就想睡觉了。

70天的训练写作训练怎么一点影响力也没有啊……为啥呢？

翻看之前的文章，发现好多都是应付差事写的东西，甚至反省和感悟的文章也是为写作业而做，没有走心。每天的作业基本上都是为打卡而打卡，支持我坚持坚持训练营的一直是那个我认为可以炫耀的毕业证，没有关心自己，写出自己的心情，自己的想法。重视着结局，忽视了过程。

训练营参加的也比较消极，没有及时调整自己写作时间，也没有多读书丰富自己，也没有认真向优秀的同学学习。

此时心情

今天还没想好写什么，就随心这么写着吧，只是为了破零。

冥想族开班四天了，谷应老师说我们要专注当下，不要心不在焉。

冥想，我很感兴趣，冥想和打卡也不要花费很多时间。为更好体验冥想，我计划调整上期训练营状态，把时间调整到早上，晚上带着孩子早睡。目标10点入睡，6点起床。

认真做作业，感悟冥想，然后传授给老公，言传身教，影响儿女。如同饮茶，让自己沉下来，融入其中。