我的烂故事（1）

从小受父母的影响，我所拥有的烂故事就是我是无力的，一切都是命。

1.这样的烂故事是怎样影响你的？

我从来就不知道自己可以掌握自己的命运，什么事情都由父母说了算，由命运的大手推着我走。

2.它给我带来了什么样的盲区和偏见？

这样的烂故事，让我根本就不知道自己可以掌握自己的命运，自己可以改变自己的命运。遇到好的事情，我会沾沾自喜，那是因为命好。遇到难过的事情我就怨天尤人，抱怨命苦，我从来不去想，自己的命运自己做主，自己完全可以改变命运。

3.这样的故事带给我什么观感和体验？

它让我对自己的人生完全没有掌控感，经常是无力的 ，对任何事情没有信心，完全不能体验到自身的力量。

4.它把我拘在什么样的世界和思想里？在这样的烂故事影响底下，我的人生是无力的灰暗的。我完全不知道明天会发生什么业，对待命运和生活都是逆来顺受。遇到一点点的困难就怨天尤人。遇到孩子不听话，觉得自己的命不好。随着年龄的增长，遇到不顺心的事情越来越多，我对身边的事情感到越来越不满意，但一筹莫展，不知道怎么去解决。

我的烂故事（二）

1.我从小生活在农村，家里没有什么背景和资源。哥哥和弟弟和我都是靠读书，跳出了农村，找到了工作。哥哥弟弟因为成绩特别好，读了好大学，到了一线城市找了好的工作，眼界和收入都比我高了很多。所以我的故事就是要好好的读书，找一份好的工作，才能改变命运。

2.这个故事让你有什么样的盲区和偏见？这样的故事让我对学习成绩看得非常重，觉得成绩不好，人生的道路就没有什么好的了。

3.让你有什么样的观感和体验？儿子从小我就特别重视儿子的学习成绩，儿子是比较聪明的，但他的体力跟不上，从小学开始上一天学回来就觉得疲惫不堪。还有一大堆的作业要完成，他经常完不成。我就非常的担心忧虑，经常责备他。孩子的成绩也不好，让我忧心忡忡。他不能完成作业让我发怒生气，经常责骂他。

4.把我拘在什么样的世界和实相里？我想要孩子成绩好，采用的方式是责备他，控制他，给他施压，长期以来，让儿子不堪重负。到儿子初三的时候直接非常厌恶上学，长期不去上学。当时我的世界坍塌了，我每天以泪洗面，痛苦不堪，觉得生不如死。

我的烂故事（三）

1.在工作上我的烂故事是上班太辛苦，上班只是为了完成工作，得到工资。

2.它让你有什么样的盲区和偏见？有这样的烂故事，我经常觉得工资低，上班太辛苦，太累了，上班只是被动的完成自己的工作。

3.它让你有什么样的观感和体验？这样我对工作没有多少热情，只是被动的完成领导安排的事情。稍微工作量有所增加，就会忍不住抱怨，觉得自己吃了亏。

4.它把你拘在什么样的世界和实相里？我觉得工作就是比较辛苦，收入低。工作好多年，也没有机会往上走。自己虽然技术好，但领导也不看重自己，还觉得怀才不遇。