闲来无事，又信手拿起《心学》翻了翻，王阳明曾经这么说：“经常保持快乐的心情，就是功夫”。在他看来，保持快乐不是一种天赋，而是一种能力，是一种可以通过智慧和修行就可以获得的能力。并且，王阳明正是通过自己的智慧，才能在逆境中保持快乐的心境，在恶劣的环境下生存下来，同时还可以修身治学，德业兼进，最终悟道创立心学。
在他的理论中，活在当下的时刻，专注眼前的事情，才是快乐的根源。因为专注于当下的人，是不会对过去做无谓的得失计较，同时对未来尚未发生的事情，也不做杞人忧天的担心和烦忧，他们的心宁静而清明，所以他们是快乐的。有心理学家研究证明：如果一个人能够专注于某件事，身心就会处于一种十分和谐的安稳中，很容易引发一种超然舒缓的喜悦感。在我们这个信息爆炸的时代，每个人都受到无数信息的诱惑，又有层出不穷的娱乐方式，反而人们的幸福感之所以降低，就是因为人们失去了专注于某件事的条件与心态。
已经逐渐浮躁的人们，欲望也都在不断膨胀，我们貌似已经忘记了我们来时的路、忘了我们的本心、忘了我们自己。人之一生，如负重行远，从来都没有急迫的道理。无论任何时候，要保持一颗乐观、平常的心态专注的做好自己想做的事情，赢得了匆匆而过的时间，然后在赢得的时间里超越自己，对于任何人来说，都是最成功的事。
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