我要做一个实验,今天是6月22日,体重55kg,到7月22日,每天只吃饭和水果,不吃任何零食,喝水也只喝白开水或热牛奶,每天坚持练天鹅臂和天鹅腿,有空就去跑跑步,一个月后,看自己能瘦多少。
期间如果没做到,就从头开始。
我坚信,好习惯是值得培养和坚持的。
加油!
本文标题:给我一个理由坚持
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