韩寒在《后会无期》里说，听过很多道理依然过不好一生。感觉很无奈又很凄凉。为什么会这样呢？
最近我在主办一个课程，开课前一个星期，突然一个人跟我说，自己要动小手术，确定来不了了。 每过两天又有一个人跟我说，家里有人病危，要离开了，来不了了。我的心一下子跌落到了谷底。那一瞬间，特别的失落无力，孤单以及一团悲伤的情绪笼罩着我。头脑里出现了很多很多的想法，那怎么办，人这么少，工作坊还能开起来吗？ 人这么少老师会不会不喜欢我，我怎么这么没用呢 ，一个个想法冒出来，然后陷入到一种非常孤单，无助的感觉里。这种感觉非常熟悉，在我遇到困难的时候，经常会有这种感觉。也不知道过了多久，我慢慢有了点意识，看到自己这样一个状态，我问自己，你需要什么。 我说，我感觉很孤单，无助，我需要支持。那么我需要支持怎么样能满足我的需要呢？ 于是我就去找了朋友，让她帮忙转发课程链接，让她帮忙写文案，然后又一个个去问有意向的人。 当我开始行动的时候，我的能量，一点一点回来了。
以前曾经听过这样一句话，想都是问题，做才是答案。 我觉得这句话，好有道理，我还把这句话，转发了朋友圈。 但是真正在生活中发生问题的时候，我发现这句话并无法适时出现来帮助我。 那天当我有了陷入情绪中，然后在链接自己的需要，跳出来，为满足自己的需要做点什么的时候，我发现这句话真的是真理。当我有了这样的体验之后，我跟这句话发生了链接。它不再只是鸡汤。 我想，在我以后的生命中，这句话就会成为我的语言，能越来越多的跳出来支持到我。
星星老师对我说，你一定可以做得很好的，因为你有一颗助人的愿心。听到这样的话，我还是会忍不住流泪。
做一行这么久，我以为自己已经不需要，什么价值感呀，认可，感激了。因为我觉得如果为了这些去做这样一件事，就不纯粹了。 星星说，我们不是为了感谢去做这件事，但不代表我们不需要感谢。 其实这句话我听我过很多次，我也觉得很有道理，我也会在适时的时候，对有需要的学员说。但是真正发生在我自己身上的时候，我发现自己并没有真正的内化。 我还是不允许自己渴望有感谢，不愿去承认自己需要感谢。 而这一次跟星的对话，也让我有了觉察。也终于让自己跟这句话有了链接。
最近经常能觉察到自己对自己不允许的部分，比如说不允许自己有点功利心，不允许自己带目的性，不允许自己跟他人计较，不允许自己不帮助别人，不允许自己喜欢钱。 不允许自己为了感谢去做这样一份工作。不允许自己有点小心思。
朋友对我说过，你又不是圣母，又不是佛陀，佛陀都修炼了那么久才修成道。 这句话，我很认可，但是也能一次次觉察到自己用圣母的标准来要求自己。 一次次看见，再一次次接纳。
原来道理到真正成为自己的真理，中间还有很长的路。 觉察，体验，内化。 当经过了这样的轮回之后，这些才能真正成为我自己的东西，才能更好的帮助我过完一生。
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