2017-11-14

2017年11月14日，周二，晴天。

#父母是孩子最好的榜样#

孩子第一个30天目标：早21点睡早七点睡

妈妈第一个30天目标：减重五斤，目前110斤。减重三斤。

加油李垚成（李垚成+7岁）践行打卡13/30

1.早睡早起：七点起来，。今天晚上九点睡，做到。

2.放学回家先吃吃了。

3.：

4.今日闪光点：生病发烧中还是坚持上学。

#父母教练检视

发烧失声，我做了小儿推拿后给老师请假半天。下午的时候还是去学校上课。晚上悄悄话饿时候说给自己打了五分，因为发现了自己的拖拉严重影响了自己的作业时间和休息时间。给爸爸打了一个十分，因为他说今天爸爸给他讲了好多好多的话，他很快乐。我也今天忍住了没有发火。用水的智慧来滋养木行的孩子成长。