今天是世界精神卫生日，《人民日报》发文：希望更多人能了解并正确看待抑郁症！
抑郁症没有所谓的“模样”：他们笑着也想自杀。全球预计有3.5亿人患抑郁症，却只有不足一半患者接受有效治疗，社会对精神疾患的歧视是影响治疗的因素之一，我国抑郁症患病率达2.1%。作为一种常见病，抑郁症已成人类第二大“杀手”。
有时候，看到身边的某个人总是无缘无故的出现精神问题，我们便觉得他/她很作、矫情，或许你认真观察，他/她或许已经患有抑郁症，抑郁症既不是作、也不是矫情，它是一种很难自愈的情绪障碍。
也有很多开朗微笑的人，内心也可能正在经历巨大的痛苦和煎熬。抑郁症与遗传因素密切相关，是基因和环境共同作用的结果。
当人罹患抑郁症后，其思想是常人难以理解的。有个真实的事例，足以引起我们的重视：有一位年轻女子，近30岁，家庭并无发生大的不幸，在其患抑郁症后出现严重的轻生倾向，数次尝试自杀。第一次，喝农药自杀，结果农药过期失效；第二次，割腕自杀，被家人及时发现；第三次，自吞30根缝衣针，送医院手术开胃抢救过来；第四次，服用过量安眠药，自杀未成；第五次，终上吊自杀。
可以想见，这位女子内心陷入了怎么可怕的痛苦煎熬，才会不顾自己的亲人，不珍惜自己的生命，如此毅然决然地一次又一次走上轻生道路。
我有一个高中同学小陈，初中时学习成绩优异，中考成绩是我们班第一名，但上高中后却只能排到班里30多名，强烈的心理落差，让他认为老师们都不再重视她，同学们都不再关注他，适逢青春期情绪波动，导致他最终患上抑郁症，每天吃饭端着饭缸在学校宿舍躺床上吃，饭菜掉床上也不清理，床单被罩黑乎乎的几年都没洗，回家对父母横眉立眼，与亲朋好友也都不再来往，毕业至今同学都没有他的消息。
现在回想，如果当时他能得到及时的治疗，或许他的人生会有另一番景象，但我们那时候都觉得他有精神问题，但都没有及时向老师和他家长反映。
其实，抑郁症是可以治愈的，主要是要自己意识到自身存在的这个疾病，并能积极接受自我调节，平时不要给自己太大的思想负担，可以外出多参加锻炼，总之要以一个好的心态积极面对生活。
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