想要日更不断，还要做好这三件事

昨晚拜读了学友“一挖壳”的文章《想要日更不断，一定要做好这件事……》，引起了我的共鸣。

在文章中，他提到想保持日日更文，有一定难度。特别是对于上班族来说，“写作的时间被压缩到只剩晚上，时间较少，且时不时的还需要加班，写作的时间难以得到保障。” 上周一我们公司复工，虽然是轮班，虽然在公司里基本没有什么事儿做，但我对比了一下自己在家里和公司的更文就发现，家里确实更能保证写作的专心程度。

但随着疫情得到控制，对上班族来说，首先是保障工作的正常进行，毕竟是自己的衣食父母。随着工作量的逐渐增大，那又如何更文不断呢。偶尔一次的更文中断，我虽然不会如一挖壳学友那样，“陷入深深的自责和挫败”，“便会否定自己”，但节奏和计划的打乱，确实会影响自己的心态。一挖壳给出了一个非常好的解决办法：存文章。但我在想，即便要存文章，我们还要做好这三件事：

坚持才有胜利

我个人其实在“坚持”这件事上尝到过甜头的。我之前爱吃懒动所以身体胖，连续好几年体检都有严重的脂肪肝，医生警告说我身体以后若有什么不妥当的，一定就是肝功的问题。危言耸听吗？不是，我确实除了脂肪肝，好几个关键指标都严重超标了。

而脂肪肝的消除，没有捷径，唯一有效的办法就是运动。从此我开始了辛苦的减肥之路。每周两到三次跟着健身APP锻炼。经过几年的坚持，我现在虽体重减轻不多，但内脏脂肪减的不错，体脂比基本正常。重要的是，爱静的我，竟然对健身也产生了兴趣，一周不练练心里还不舒服。通过坚持运动这事的成功，也极大的鼓舞我去挑战其它的任务。

阅读是写作的源泉

阅读的重要性勿需我赘言，大家也一定记得，无戒老师也讲了她自己在暂遇到写作瓶颈时，是通过阅读获得灵感的例子。那么问题又来了，阅读对于现在忙碌的上班族来说，有时也是一件奢侈事。毕竟静心阅读也要有时间，才能有所感悟。

一部书不是一时半会儿就能看完。囫囵吞枣式阅读只会一知半解，甚至造成认知错误。那有没有其它办法呢？我自己有一个小方法，就是阅读一些质量较佳的公号文章。这些文章短的只要花费7、8分钟，长的也不会20分钟，但观点明确，信息量大，不仅能让自己获得知识，多看还能知道如何剖析，解构一个观点，提升自己的写作技巧。但我知道，长期地、系统地阅读，是一个写作爱好者绕不过的门槛。

适应碎片化的生活方式

要想鱼和熊掌兼得，那见缝插针的学习，记录和写作，也许就是我们上班族的基本生活技了。我们心态上只要承认碎片化是一种常态了，就能找到办法来适应和解决问题。比如上下班途中阅读，随时记录一些心得。利用各类APP也能提高我们的写作效率。

要想日更不断，相信大家还有其它更有用的妙招。但我想，只要沿着自己选择的路一直走下去，即使终点不是想象的惊艳，但沿途的风景也会让人回味无穷。