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为什么不要试图改变自己?

为什么不要试图改变自己?

作者: 经浅灰 | 来源:发表于2020-04-11 22:33 被阅读0次

不说了,先上图

著名的双生子研究实验

看完是不是有点失望?

事实证明我们的“天性”有70%是由基因决定的。

不过有一件值得高兴的事情:科学具有可证伪性。

当然这也就说明我们对此研究结果可以持怀疑态度的,随着科学的发展也有可能有一天证明这个结论不那么正确也不一定。

我们要关注的是它给我们带来的意义,如何利用好那30%?那30%中,环境因素到底起多大作用?

虽说如此,但70%所起的作用与30%所起的作用是否在程度上必然前者影响比后者大?这也是值得我们探讨的。因为多大程度上由它决定并不代表它起着这么大的作用,我想这个应该很容易想象的。

天色已晚,我就不多说了,早睡早起身体好!

对这些研究感兴趣的话可以去看《改变心理学的四十项研究》,通俗易懂,很适合心理学入门。

要是学实验的话可以去看《对伪心理学说不》,个人觉得改成“对伪科学说不”也是很贴切的。

读了这本书会使我们渐渐建立起科学思维,对于因果以及相关关系等的理解会更透彻。同时更重要的是生活中我们会学会用科学思维看待一些事情,分析问题。

总之是一本通俗易懂又科学的书,很好读。

最后我想说的是关于幸福这个问题。

嗯,废话还是少说吧,“快乐”,即时满足;“意义”,基于亚里士多德的实现论,实现生命的意义和价值;“投入”,就是积极心理学里面提到的“心流理论”,我们通过专心投入一项活动来获得幸福。

说起来容易,做起来难。但其实不难,很多时候只是我们看书少了想的多了,所以,多看书吧!

学习,使我快乐!


嗯,很多人说,你快乐是因为你没有经历过痛苦。

我,exm?

你怎么知道我没有经历过?

我偏不告诉你!

人嘛,为啥不一样?

嗯?哲学家总是在思考,也没个答案,不过这才美嘛!

心理学家直接,因为我们的能力和人格不同。(是不是瞬间没了幻想)不过想来还真是如此。

我们往往把自己的纠结与悲观归结为人格,为啥?

前面说了,因为我们的人格不一样。言外之意:我就这样,我改不了,我就悲观……

我……

我还能说什么?这大概是自己给自己台阶下。

其实,说到底认知很重要!

哲学上来说,辩证地看问题!

用起来啊宝贝!

这样快乐就来了!!

没错,就是这么容易,我没吹,我真的没吹!

另外,运动!真的快乐!

另外,认知和价值观,也不是一回事,或者说,不完全是一回事。

我一直对这个世界抱着极大的善意,同时我更愿意相信这个世界好人多的。但不代表我“傻”,试问这个年代这个年纪,谁会认识不到世界的黑暗之处呢?所以那些自以为很聪明的,嗯?麻烦就不要嘲笑我了哈!

相信世界有光明,相信人性本善是一种信仰,是我的价值观,不代表“认知”,真正的勇士是认清了现实仍能对生活保持热情!

希望大家永远保持对生活,对生命,鲜活的,热情!

晚安啦!

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