今天我要想写写晒太阳的事情。
近几年，在我步入中年以后，常常会有热心的姐姐们提醒我要做好防晒，认真做防晒。涂防晒霜，戴帽子，撑伞，戴面纱.....等等，各种措施眼花缭乱。
常常会在逛公园的时间看到浑身上下包裹成蒙面超人的人，也会在风光迤逦的湖光山色中看到穿着厚厚防晒服的美女们在拍照。在海边，夏日的海边碧海蓝天，拍照的美人们还是用厚厚的面罩把整个脸裹起来，眼睛也用厚厚的墨镜盖住。
防晒的理由都是一样的，被太阳晒到脸会长斑，不可逆的斑；被太阳晒到的皮肤会老化，加速变老。
我常常不以为意，其中一个核心原因是我并不是一个美女，所以长斑，变黑并不会影响我慢慢变老变丑的事实发生。另外一个原因就是，我始终认为自然的生命状态是美，太阳是对生命的加持，不拒绝太阳的力量。
当然，也没有必要专门去太阳底下暴晒，增加中暑的可能。但是在树荫成片的山林里漫步，偶尔被太阳晒到是没有关系的。走到小区门口拿个快递，被太阳晒到是没有关系的，从食堂到办公楼十来米的距离被太阳晒到是没问题的。
1.感恩食物的能量加持，它们源源不断地给我的身体提供能量，让我可以精力充沛地工作。谢谢，谢谢，谢谢。
2.感恩W校长的提醒和教导，我能在工作中保持理性和关怀同在，这对我的职业发展有着重要的意义。谢谢，谢谢，谢谢。
3.感恩自己持续进行感恩练习，我慢慢地意识到自己是个富足的人，也被很多人爱着，被很多力量护佑着。我在褪去讨好型人格的路上，出发了。我十分感激这个发生，谢谢，谢谢，谢谢。
4.感恩第三小组的共修，大家的敞开和分享让我倍受鼓舞，也更有信心坚持感恩练习，继续修习。谢谢，谢谢，谢谢。
5.感恩昨晚跟牛哥一起骑车的经历，我在这个过程中有了新的体会和看见。他跟我说“当可以做到自己梦寐以求的事情时，心是安定的，喜悦的”。我顺势说“要做自己想做的事首先要有的就是让事情发生能力。让自己变成优秀的人，才有可能不断地让自己梦寐以求的事情发生。”我在那一刻，看到自己的私心——不停地督促他变成可以拥有更多竞争力的人。这該是一个序位问题了。我不能全然地接受我的孩子将会是一个平庸的人。我十分感激这个发生，谢谢，谢谢，谢谢。
6.感恩昨晚完成《天堂旅行团》的阅读。我习惯性地把尾声和后记部分都看完了，才惊觉张嘉佳居然在同时遭受焦躁症，抑郁症和恐惧症的折磨。他分享了多次濒死感觉，我很震惊。我一直以为能写出那样浓烈的情感和清晰的文字的人会是一个拥有上帝视角，不入世俗的人。原来，沉浸是很难自救的。昨晚做了一个乱糟糟的梦，看不到具体的人和事情，只有强烈的乱和迷茫的感觉。我不知道这个梦是想表达什么，或是影射了什么。我依然感激。谢谢，谢谢，谢谢。
7.感恩手机的便利，它拥有永久性闹钟记忆功能，即使不小心关机了，也会在设定的时间里自动启动闹钟。我每天都可以按时起床上班，十分受用。谢谢，谢谢，谢谢。
8.感恩我的身体和大脑，她们忠实地陪着我，支持我，让我能够生存在这个美好的世界里。谢谢，谢谢，谢谢。
9.感恩先生的默默支持，他像大山一样默默地照看这个家，爱护我和孩子。谢谢，谢谢，谢谢。
10.感恩昨天上午家婆给牛哥送裤子，这本应该是做父母的职责，她帮我代劳了。谢谢，谢谢，谢谢。
11.感恩我们家获取的金钱，我们付清了账单，支付了孩子的保险费。谢谢，谢谢，谢谢。
祝福天下所有人都健康、平安、喜乐。
祝福天下所有人都健康、平安、喜乐。
祝福天下所有人都健康、平安、喜乐。
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