2023-10-28

你是否也有过类似经历：想看会儿书，手机声音一响，就不由自主地点开，时间过去了许久，书却没有翻过一页；计划每天锻炼身体，刚开始动力满满，但三天过去就给自己找了很多借口，最终没能坚持下去。　　

一旦习惯了不在一件事上做到有始有终，就很难再学会保持专注。专注力，是一种稀缺能力，也是一种宝贵品质。　　

真正的高手，不一定什么都会，但他们往往都有极强的专注力。这样的人，都懂得排除干扰，集中注意力做事。