《给生活做减法》作者：(加拿大 )凯特.夫兰达斯
这是一本纪实记事书，是作者的亲身经历。她在博客上记录生活的点滴，尤其是挂出极简生活禁够令后，无数的网友关注她，鼓励她，当然也有质疑的声音。她持续了整整一年的时间遵守购物禁令，节约了大量的金钱和时间，过上了让自己喜欢的感恩的生活；她的故事被福布斯杂志注意到，并邀请她出版一本书，现在我们要读的就是作者一年来的心路历程，也是她对30岁以前生活的盘点和告别。在第一个禁购令结束那天，她在博客写下了：我要极简生活第二年。
凯特生于单亲家庭，一位浪漫的父亲大概不知道有她，也从未对她负责，妈妈决定接受上天赐予的礼物，独自抚养她。直到七岁，她有了一位不错的继父，后来还有了一双弟妹，有一个温馨圆满的家。
十二岁时，凯特第一次见到生父，她想看看到底是谁制造了她。父亲见到他的第一面就把她带去酒吧，扔给一位酒保，伺候她喝了两杯鸡尾酒，她被醉着送回了母亲家里。从此走上了她另类的人生轨迹。这位父亲不止制造了他，还成功影响了她的前半生，所以说，见不见面不重要，基因决定一大半。（PS.提醒母亲们，不能让你的小孩儿与陌生人独处，即便是久未谋面的生父也不行）。
自此给了青春期的她一个标签“第一个醉酒的人”，于是有了混圈子的资本，她带着小伙伴们一起喝酒作乐。她的人生伴随着酗酒展开，过了混乱的青春期，无数次醉倒在街头，或者不知道如何回到家，经常要在醒来追问很多个朋友才能把前一晚的情况拼凑成型，直至29岁。
此前，她喝爆了信用卡，欠款20万，了断了近十年的恋情，曾经174的身高体重95公斤（翻书找到了凯特的最高体重纪录，脑补一位从头胖到脚的西方女孩）；朋友们都喜欢她，因为她喝上酒了真是洒脱、欢腾。
直到29岁生日那天，当她开始绕着太阳旅行的第三十年，她宣布了禁酒令以及禁购令，她决定未来半年甚至一年不购物。她决定不再喝酒，不用喝酒逃避现实，也不购物，不用多余的东西让自己忙碌，她要用两年的时间还清欠款，她开始思考她是谁，她在哪里，为什么在那里，到底要什么。
凯特是一位有才气的女孩，很小在继父的熏陶下就开始看财经知识，她爱看书，书不离手，时常为了凑单优惠多买几本书，她也捐赠，看过的书通常会捐赠，每次搬家也会捐赠，但她开始整理那天发现家里还有二百多本书；她还非常爱整理，无论她买了多少书、多少衣物，都能让它们分门别类，整齐的排在一起，她曾经让彩色铅笔永远按照一样的颜色排列，她也可以把书按照小说、回忆录、商业书籍、个人理财分类，有的也按小大排列，按颜色立好，如果有几本书被抽出来读，等送还的时候，她肯定能看到那里留了几个空隙，非常精细；当然因为爱购物，家里也堆放了相当多没有开始读的书，同款四色的衬衫，沐浴露洗发水也会存够三年用不完。
她曾经在政府部门工作，为几位部长撰写稿件。她喜欢旅行，有一个周游世界的梦想，因为总是没有储蓄，也没有去过很多地方。为了变化生活视角，她辞去了一眼望到终老的公务员的安逸工作，为自己找了多伦多的一家私人理财创业公司的工作，她成为一名独立编辑，负责公司的理财宣传与博客管理，她也写着自己的博客，记录自己的生活。
她在博客上宣布了禁购令，她记录每个月执行的进展，也记录与购物确认按钮挣扎的瞬间。
凯特第一年的禁购令在2015年6月6日结束，（我轻松记住了这个日子，因为那是六六的生日，也感谢凯特把她的故事写出来，让我们知道世界上同一个时间点，有很多有趣的事情在发生，有些很遥远，但与我们有关）。一年中，凯特每月平均日常开销占收入的51%（近20万元），存储占31%（近12万），剩下18%（近7万）用在旅游上。这一年，她清理了75%～80%的物品，过着不曾有过的清晰的生活。
凯特是如何做到的呢？书中除了细致的写下了她面对清理与购物欲望时的内心活动、甚至挣扎，凯特还给了我们一份清单，一套工具。
凯特做到了，相信我们也可以做到，只要你定下目标。
1.凯特第一次就清理掉房间的43%
首先是卧室，重点是衣柜。
堆满地的衣服，各种年纪曾经穿过的或者不曾插拆标签的，不怎么适合自己的，或者遇到终于合身了担心以后遇不到而买的多件同款不同色衬衫。凯特看着自己的一堆衣服开始感叹，其实自己最喜欢常穿的也就三套衣服，这一堆衣服真的没有感情，也没有必要留在这里，所以很轻松的就做了整理：凡是最近几个月没有上过身的衣服统统扔掉，包括衣服、外套、鞋子、钱包、围巾，要么捐、要么丢，55%的东西被丢出门外。
接着是办公室。凯特在家办公，所以办公室就是客厅也是餐厅。凯特租住在开放式公寓，家里的东西一进门就尽收眼底。她把所有的东西堆在地板上，开始清理。
凯特对图书也做了精简，拿着两百多本书，还有一百多本没有读过。她问自己，我会读它吗？回答会，放回书架，回答不会，直接丢进袋子。如此，对第一轮剩下的95本书做了选择，留下爱不释手的8本书和一定会读的54本新书。其余的都捐给了公共图书馆。
她也清理了文具 、文件夹，最终，她从办公室清理掉47%的东西。
第三个战场是厨房，因为小，东西不太多，但仍然清理了搅拌机、榨汁机、烹饪书还有25%的叉子。
最后是卫生间。橱柜里立着大大小小的洗漱用品，不同种类的沐浴露、乳液，化妆品的小样，酒店赠品，那些曾经用总有一天能用到的东西，凯特做了一一的清理。“无论初衷多么美好，我却从来没有用过它们”，凯特用这个道理扔掉了压根不会用的、过期的和剩半瓶的洗护用品，这次清理掉41%的洗漱用品。
凯特的衣柜中还藏着的四箱宝贝，有DVD，有毕业证，还有没开封的游戏机，还有两个玻璃瓶，一瓶曾经装着朋友送的龙舌兰酒，一瓶未曾打开的墨西哥酒。凯特已经禁酒了，虽然想到浪费一瓶酒有些许负罪感，到她不需要那瓶酒摆在那里做纪念，她把它倒掉，告诉自己，与过去告别，与浪费的钱、浪费的梦想和浪费的机会说再见，她不给自己留下“万一”的机会，而是去开启：节省金钱、节省梦想、节省机会。
凯特把清理东西换取的钱存进账户，这些钱会在账户呆上一年或者买必需品。
2.凯特的购物禁令
你必须有三个清单
1）必需品清单
禁令期间，只要用光了就可以购买，包括食物和洗漱用品。你可以放入一件你认为的必需品，凯特放入了送别人的礼物，这是她心目中的必需品。
2）非必需品清单
禁令期间，不得购买此清单的东西。
凯特禁止外带咖啡，因为她发现每个月在外带咖啡上花了不少钱，然而想喝咖啡可以自己煮，不想煮也可以不喝，干脆舍掉。书，杂志，衣服配饰，纪念品等等，禁止买。只是纪念品禁止买一项，在凯特去旅行时又减轻了不少压力，她的旅行变成纯粹的旅行，只要找好折扣酒店，定好打折机票就可以享受纯粹的旅行了，去吃当地的特色，去看特有的风景，去逛书店但不买，好轻松。
3）允许购买清单
记录可以购买的特殊物品。临时状况必须购买的东西。但一定不是非必需品清单的内容。
3.购物前终极拷问：
灵魂拷问
一边读着凯特的故事，一边盘点自己的生活。我们都需要看一看自己的家，提问：这是你想要的样子吗？如果不是，为什么不能改变？如果不会，为什么不开始学习呢？
你有购物清单吗？
你有禁止采购清单吗？
你要不要试试极简生活？
我愿与你一起遇见想要的自己
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