初识“教练”，是在2021年暑期学习时，拥有私人教练，那也是意外的馈赠。
那时的我，历经三年的工作挑战，又刚刚经历一场病痛，身心俱疲，满是脆弱。虽身处繁华都市，但我却无心赏景，心乱如麻。如同一个被世界抛弃的孩子，无助、迷茫让我不知所措，夜深人静时也常常忘着窗外闪烁的霓虹发呆.......《一人一剧场》演出现场，目睹一个个流淌在心底的故事，我潸然泪下，让一起学习的小伙伴感到莫名其妙！心理健康课上的个人体验，更是让我泣不成声，就连导师都一脸迷茫地询问：“你还好吗？老师？”
我到底怎么了？疲惫？委屈？伤心？无助？说真的，我自己都说清自己到底怎么了？我甚至深度怀疑自己抑郁了。一次次的痛苦流涕，五天的沉浸式学习，也没有冲刷掉我内心的悲伤。我郁郁寡欢地回到了家乡。
2021年秋季，在火柴公益组织的帮助下，我第一次拥有了私人教练——何明慧教练。那时的我，每次空中见面都像是决堤的水，滔滔不绝........特别喜欢何教练的状态，每一次都是满脸阳光、满怀肯定。从她一个旁观者的表情、言语中，我看到：不肯定自己，不接纳自己，是我身上确实存在的问题。表面上的嘻嘻哈哈，并非真正意义上的开朗，总是不能正视自己，不敢做真实的自己，才是让自己不断感觉压抑的重要原因。原来，“教练是那个让我们可以摆脱所有现实关系，畅所欲言的人。”
通过与教练隔空对话，我也不断自我思索，逐渐认识到，每次情绪来临时，不妨为自己寻找一份暂停按钮，让自己有份缓冲时刻，就能更智慧地处理各种关系。工作中的那份焦虑更源自自我的心态，换个心态，找到自我赋能的途径会让自己更加从容！活动结束时，她还特意送了我一本书《教练的修为》，希望我认真阅读，期待对我有更多的帮助。
在学习伙伴们的推荐下，我参加了“日更300天挑战”“大夏书系一日接力写作”“寒暑假教师共读活动”.......还十分欣喜地加入了新网师。学习日渐让我学会悦纳自己，并渐渐打开心扉，在日渐精进中我更是享受着成长的喜悦，也隐隐感受着自我由内而外的变化。
2022年至今，我还在新网师、小学语文教学杂志、树人有约、全国叙事者、新教育榜样等各个公众号发表自己的文章。我已为自己生命的成长找到了着力点，彻底与那个敏感、焦虑、犹豫的自己告别。
当2023年春季教练申请活动以来，我便又充满了期待。因为在这不到两年的时间里，我发现，学习既让我实现了前所未有的突破，但似乎我也又步入了自己成长的瓶颈期。期待能够在教练的陪伴与激励中反省自我，以便寻求个人专业发展上的突破。
教练的陪伴，可以让我们更加客观正确地觉察自我，读懂自我。为了更好地受益于接下来“与教练同行”的日子，我想，我们需要更多的是调整自我，理清当下自己亟待需要解决的问题，多多聆听自己内心深处的声音。“越真实，才会越有力量！”待到与教练同行的日子里，我们才可以更客观地谈自己的人生，更冷静地听别人的故事，不断收获人生的智慧！
网友评论