特别的一天

今天其实并不特别，只是今晚特别。

今天下午，提早十分钟下班。比平时早回到宿舍的我，心中有着一股难以下咽的郁闷。这郁闷无从述说，但是我自己又隐隐感到我郁闷的本质。我百无聊赖的坐在宿舍的椅子里刷手机，并且心里纠结着：我是去冲凉还是去吃饭先，吃啥好呢？去图书馆看书不？或者去购物吗？十多分钟后，我决定先去冲个凉吧，尝试一下在天变黑前去冲凉的感觉(嗯，我很久没有在工作日的晚上在天黑前冲好凉了)。于是，我就去冲凉了，没有平时的匆匆忙忙，我不许不急的，有点佛系。就这样，冲好凉，涂面霜，接着晒衣服，我看了下时间，啊，所用的时间和平时差不多，或者甚至要快一点，但我感觉自己好像弄了很久似的。随后，我又纠结要穿什么衣服，裙子还是裤子？先是穿上裤子，后面又决定穿回裙子，然后我便出门吃饭了，此时的我心里批判着自己因为纠结穿衣服的问题而浪费了好一会的时间，但很快地我又这样想着：没关系，反正今晚不赶时间，不一定要去图书馆霸位子，只是闲逛就好了。我还是带上往日的东西出门：一个袋子里装着书本，钥匙，钱包以及阅读器。在一家店里，吃过饭后，我慢慢的走着，接下来，我打算先到图书馆看一会书，闭馆时便去永正书店，吃个甜点。平时的话，我是去24小时图书馆看书复习的，但是想到那时有点晚，也肯定没有位子了，那就去早早闭馆的地方吧。反正我今晚看书复习不是我的必做事项。然而，当我去到图书馆的时候，出于习惯的驱动，还是走向24小时开馆的地方，看看有没有位子，但没有抱多大的期望，神奇的是，走到后面居然有个空空的位子，我就坐下来了。看看手机，比平时来到的时间要晚很多，不过没所谓。于是我便开始看书来了。结束看书，要走时，我看了看时间，计算着今晚的学习时间，感觉效率出奇的高，学习的感觉与效果比平时早到，貌似时间宽裕的晚上还要好，甚至好很多。我心满意足的离开图书馆，在路上，我想着今晚发生的一切，也很想弄懂这背后的原因。最后决定要好好记录一下，而且这也的确是值得记录的一个晚上。

我想了想，首先是：当我面对有情绪的自己时，并没有压抑自己的情绪。而是去静静的面对有情绪的自己，去与那时的自己在一起，去面对这份郁闷。啊，原来我终于可以接纳了自己了，没有评判的去接纳呀！这是很重要的一刻，也是很特别的一刻，希望我日后能越来越多的觉察自己。(^_^)

然后呢，当我能面对接纳那时的我，我的一切得以流动起来了，那时我是流动的。我能跟随着感觉，去一步一步把事情做下去，没有焦急，没有浮躁，只是把事情一步一步的去做，与手上的事情发生了链接。嗯，那时的我是投入，专注于当下的。专注当下，这是我特别的第二刻呀！

那现在的我想对自己说句：加油吧！