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睡够了之后任务有了些推进

睡够了之后任务有了些推进

作者: 芷澜吟 | 来源:发表于2022-01-28 16:36 被阅读0次

今天上午又是让自己睡足了的一天,毕竟经过周一二三的紧张n节课,想不休息一下是不怎么现实的,导致我这两天各种睡各种休息,昨天出门锻炼,今天在家复习功课,就很庆幸各种事情都有了进展,并且觉也睡够了,果然觉睡够之后效率也高了。

晚上出去和同学溜达了一阵子,溜达回家之后 发现自己依然还有体力,于是打开了美丽芭蕾锻炼了一波,大概得锻炼了一个半小时的样子,就觉得把今天能量消耗消耗,但是这样的过程也是让自己的大脑更好运转的方式,毕竟有一本书叫运动改造大脑,我觉得既然能说出这种话,那就真不是假的。

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