早上送完女儿，才7点半，因为是休班，就不想到学校去。信步来到体育馆，被众多锻炼的人给震撼了！
在跑道上，有跑步的；在草坪上，有打太极的；在角落里，有漫步徐走的；在树林里，有跳广场舞的……
在这么冷的天，那些跑步的人，满头冒着热气，满脸带着微笑。他们步履轻盈，一边听着音乐，一边跑着人生……那积极的状态，那对生活的热爱和向往，给了我满满的正能量！
在散步的人群中，有白花苍苍的老者，有朝气蓬勃的年轻人，也有“不惑之年”的中年人。无论是哪一位，给人感觉都是“春风荡漾，神采飞扬”。锻炼让他们身体越来越好，精神越来越棒，气质也越来越迷人！
一群跳着广场舞的“大妈”们，随着劲爆的音乐，快乐的舞蹈。那曼妙的身姿，那红卜卜的脸，那轻盈的舞步，向人们展示着她们对生活的热爱。看到她们，我突然想到，我们果果级段的广场舞是不是和这一样让人着迷呢？
最让我感动的是一位打太极的老着，那松软沈稳的气势，如载重之船，沉沉稳稳地荡于江河之中，既有沉重而又有软弹之力。那份淡泊，那份专注，那份抛弃繁事纷扰的心态，着实让人羡慕不已。
看到这些，我颇受感动，也急忙加入走路大军。“文明其精神，野蛮其体魄”，我想，只有有时间，还是要适当的锻炼，这对家，对个人都是有好处的！
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