小确幸289

1.昨晚习练了一下瑜伽体势，没有出汗，但是还是很尽兴。也许以后我可以好好传播，我想把别人对我的无私传递给需要的人。

2.早上6:06起床，练习游泳半小时，好开心。虽然我不会游，但是能够下水，能够漂，能够练习换气，腿部滑，我都觉得很开心。而且，最棒的是游完之后会觉得自己又年轻了一下

ps：悄悄的说一下，连便秘似乎也可以改善呢～哈哈～开心～

3.我觉得还是需要一个目标才行，这样可以支撑自己走很远。有目标的人为自己而奋斗，没有目标的人为有目标的人奋斗。

4.我在屋里看书，听见了布谷鸟的叫声，半小时后，听见了雨声～喜欢这样的天气～

5.早饭:一碗素菜，一些藕片，白菜，一碗粥。午饭：芋儿2个，土豆片若干，还有一些素菜；晚饭：2个玉米饼，猪蹄3小块，一点素菜。