风寒感冒的病因是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。最典型的是无汗。
症状可见恶寒重、发热,肢体酸痛,头痛身痛、咳嗽吐白痰、喜热、苔薄白。
那风寒感冒应该怎么应对呢?
初春,风寒感冒怎么破?饮食建议:宜吃具有辛温发汗散寒之品,忌吃生冷性凉食物。
相信大家感冒后,总会有朋友或者家人跟你说,多喝热水,熬点姜汤驱寒,捂捂出汗就好了。
但这个出汗是有讲究的,你不能通过运动来使自己发汗。曾有一案例,一女子因感冒需要发汗,故出去跑步,最后晕倒,去医院换了人工心脏,昏迷一个月才转醒。
感冒时患者本身身体机能就底下,即使强度较小的运动,也会让患者承受较大的生理负荷。
而“姜汤捂汗”,是适用于风寒感冒。不能一概而论,所有的感冒都喝姜汤。
按摩穴位:主要功能为疏风散寒,解表宣肺。
穴位:风府穴、风池穴、大椎穴、合谷穴。
风府穴: 定位在颈后部,督脉上自头发边缘正中向上,用拇指比一横指处取穴,在枕骨下陷中。
初春,风寒感冒怎么破?风池穴:在项部,在枕骨下,与风府穴平齐,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷位置。风池穴可以帮助袪风,风寒也叫“伤风感冒”,按揉可缓解头痛。
初春,风寒感冒怎么破?大椎穴:取定穴位时正坐低头,会摸到一个凸起,下凹陷处即此穴。于人体的颈部下端,第七颈椎棘突下凹陷处。淋浴时,可用热水冲击大椎穴,具有疏风散寒的作用。
初春,风寒感冒怎么破?合谷穴:就是我们常说的虎口处。用一手大拇指的横纹,对准另一只手拇、食指之间的指蹼缘上,大拇指尖下是穴。按摩刺激合谷穴可以起到镇静止痛,通经活络,清热解表的作用,拿捏此处可以缓解风寒感冒头痛、发热等不适症状。
初春,风寒感冒怎么破?风寒感冒时,你又是用什么方法应对的呢?
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