我90天践行目标：睡眠、运动、阅读。
这周带娃在新加坡旅行，除了走路，没有做运动。睡眠达到，每天阅读《人类简史》英文薄荷阅读及读了几章《NLP思维》。
关于今天“经典国学文化的学习”，我去年在学《道德经》，自己诵读及听喜马拉雅音频（我听晓声白话版）。道德经学习感触比较深的有下面五句：
1 “道生一，一生二，二生三，三生万物。”
凡事不过三，人的记忆和注意力一般处理不了多过三项以上的内容。所以无论写文章还是说话演讲，都尽量三点论，不宜过多。
2 “我有三宝，持而保之。一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。”
慈、简、谦和这三宝对我们现代人同样适用。
3 “江海所以能为百谷王者，以其善下之。”
上善若水，为人至善至柔
4 “万物之始，大道至简，衍化至繁。”
很喜欢“大道至简”的智慧，我自己平时穿戴喜欢简约大方；家居摆设走简约路线；说话也喜欢简单，不拖泥带水。
5 “曲则全，枉则直，洼则盈，敝则新，少则得，多则惑。”
“少则得，多则惑 ”对我们忙碌的现代人太有哲学指导意义了。有些人涉足非常朵领域，但浅尝则止，到头来没什么建树。人到中年我现在是在做减法阶段，我的生命就聚焦于香港保险理财、家庭、在事业中成就他人这三项，聚焦后人少焦躁，精力更充沛。
接下来计划读的国学经典是《易经》。
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