1.感恩阳光的美好。
早上醒来，阳光明朗，心情也跟着明朗起来。
2.感恩醒来头脑清晰，继续坚持冥想。
前两天可能是天气太热的原因，晚上睡的不太好，早上又早早醒来，睡眠不足，头脑发涨。今天醒来，状态不错。
3.感恩老郭给我拿手机。
冥想时经常听“一念一清净”，新手机上没搜到，旧手机上面有。老郭给我把旧手机拿过来让我听。
4.感恩门卫师傅帮我先收了水卡。
我原单位领导带队去老郭单位中考，老郭单位给他们的水卡忘记还了，让我给捎回来，门卫师傅先替我收了。
5.感恩老郭今晚做饭。
6.感恩伙伴锻炼时教我们运动的方法。
7. 感恩自己今天日更写了一千多字。
最近每天日更很少写一千字。今天写了一千多字，很是高兴。
8.感恩佳坤对学生的态度让我受到启示。
佳坤是毕业两年的见习生，说话温柔，不骄不躁。好像永远没有脾气似的。对学生也是不紧不慢，心态很是平和。对于我这个就快退休的急躁的脾气的人，很是羡慕。
9.感恩自己又过了美好的一天。
10.感恩生活所给予我的一切。
谢谢！谢谢！谢谢！
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