大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角。一个个微小习惯的养成和坚持，正是拉开人与人之间差距的关键。最近，《人民日报》推荐了9个让人越变越好的习惯，希望能帮助你重塑更美好的自己。
坚持读书 周国平说：“一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他的丰富多彩的世界。”一个人如果想要提升能力，不断精进，那就更需要养成阅读的习惯。看过一句话：“我们需要不断读书，才能清醒地认知到自己停滞在职业适应期。我们更需要不断学习，从生活或书籍中引进大咖智囊团，才能从适应期成功跨越至更高层面。”
勤于锻炼 “运动让我的生活有了追求，有了希望。”运动时分泌的多巴胺，不仅能缓解压力，排解焦虑，让思维变得敏捷，更能让我们以饱满的精神状态投入工作、享受生活。强健的体魄，才是最重要的立身之本。没有好的身体，所谓的人生追求便无从谈起。
规律作息 别让昨晚熬的夜，透支了明日的健康。吃好饭，睡好觉，才是人生最重要的两件事。只有养成规律的生物钟，人体这台精妙的“机器”才能有序运转。
量化目标 过于远大的目标，就像一座看起来难以逾越的高山，给人挫败感，容易有半途而废的危险。能够攀上山顶的人，都是把通向顶峰的路程，分解为一段一段的小目标，每完成一个小目标，就会离顶峰更接近。与其定下难以实现的宏伟目标，不如学会目标量化，化难为易。一个个小目标的实现，让人更有信心面对下一个新的目标，实现更大的突破。
培养兴趣 “爱好绝对是重要的，它让我们开心。而且可以产生一种滋润的作用，在我们痛苦的时候，带我们走出困境。”如果觉得生活无趣，不如给自己培养一项兴趣。舞蹈、书法、写作、烘焙、手工……只要是自己喜欢的，并且能够带来美好的积极的体验，那就坚持下去吧。为热爱付出，何尝不是一种积累，为自己的成长铺路，让人生变得更加丰盈有趣。
管理时间 我们的人生如此短暂，时间是公平的，对任何人都是一天24小时；时间也是不公平的，只有懂得管理时间的人，才能把时间发挥出最大的价值。亨利福特就说过：大部分人都是在别人荒废的时间里崭露头角。
想要管理好时间，不妨试试下面的方法：
1．列出每日待办清单，分清轻重缓急
2．不拖延，今日事今日毕
3．充分利用碎片时间
专注当下 未来不迎，当时不杂，过往不恋。不管处在人生的哪个阶段，不管过去和未来怎么样，活在当下，专注眼前，才是人生最大的智慧。人生只有一次，不荒废现在，不辜负未来，才会离梦想的生活越来越近。
记录生活 时光匆匆，不可复制，不可重来。但喜欢记录生活的人，却能够用纸笔、用相机将它留住。李银河曾说过：“人为什么要记录自己的生活？这是唯一对得起自己的做法。对自己的生命采取一种认真的态度，享用的态度，记下点点滴滴琐琐碎碎的感受，明知没有意义也要郑重其事地记录一下，而不是懵懵懂懂地虚掷时间和生命，让它不留痕迹地逝去。”一次有趣的对话、街边冒着雾气的小摊、公车上看到的都市落日，正是这些细碎点滴般的记录，汇聚在一起，让庸常的生活不再晦涩无光。成长路上的迷茫和喜悦，都在记录的文字里，化作成长的勇气，让我们更好地认识自己、总结自己、提升自己。每一个用心记录的片段，都是热爱生活最好的证明。人生漫长，不要因为匆忙赶路，而忘了记录生活中的美好。
自我激励 信心是命运的主宰。学会接纳自己，自我激励，努力让自己成为更好的人，才能为生活创造更多的可能性。消沉时，给自己一个拥抱，为自己喊一声加油，明天又是全新的一天。
余生，想要遇见更好的自己，现在就行动起来。不怕慢，不怕晚，只要踏出改变的脚步，期待的未来就在不远处。
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