早晨6:00起床，冥想15分钟，喝苹果胡萝卜汁，做饭。连着这么多天都是晴朗的天气，真难得。抓住机会晒日光浴、晒被子。看美好的夕阳。看天空，看月亮。能早睡，能早起。感恩这一切。
看《变对手为盟友终极影响力法则》。
金句253：一个人如何对待那些不能帮助他们的人，很大程度上体现了他的品德。
——《变对手为盟友终极影响力法则》
早晨6:00起床，冥想15分钟，喝苹果胡萝卜汁，做饭。连着这么多天都是晴朗的天气，真难得。抓住机会晒日光浴、晒被子。看美好的夕阳。看天空，看月亮。能早睡，能早起。感恩这一切。
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金句253：一个人如何对待那些不能帮助他们的人，很大程度上体现了他的品德。
——《变对手为盟友终极影响力法则》
本文标题：早晨冥想15分钟，253天
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