高效率慢生活践行第56天
2018.8.28晨间检视
践行第56天-做任何事情至少要取悦自己
就寝23:30晨起4:47
昨日午休/冥想：30min
时间管理的核心是做好当下三件事
【今日三件事】
1.工作：维护公众号，争取一天一更
2.阅读或者听书
3.陪读
【第二个100天目标】
1.工作：工作室成立后诸多合同文件的整理和发布
2.坚持：易效能12个好习惯
3.亲子：亲子阅读、家庭日。
【昨日收获】
阅读学习：写晨间日记，听书
工作感悟：工作比较随性，随时要告诫自己坚持。工作完成（4个番茄，✅设计素材更新）
效能感悟：持之以恒保持好习惯才能有效预防拖延
阅读分享：《养育男孩》中说到不建议让孩子太早送托儿所，3岁之前这个时期男孩比较依恋养育他的一人，而且会影响他一生的亲密关系。所以这时候最好不要切断这些亲密关系，以免造成他一生的安全感不稳定性。
【昨日反省】
1.游泳课上换气不够顺畅，换气时不是猛的抬头呼吸，而是缓慢地转头靠一边胳膊向另一边。希望下节课能掌握好。
【昨日好习惯打卡】
1.工作清单：
- 番茄工作表
- 14天婚姻训练
-香蕉口语
- 阅读+听书
2.早清单：
- 早起
- 读书或者学习英语
- 晨间日记
3.晚清单：
- 护肤
- 陪读
- 早睡
【感恩分享】
做任何事情的前提是要取悦自己
践行第56天-做任何事情至少要取悦自己
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