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情绪来袭,压抑喘气

情绪来袭,压抑喘气

作者: 残窗疾风 | 来源:发表于2023-04-14 07:55 被阅读0次

    文/残窗疾风

    生活中,总有些事情我们会从开始的不知不觉,再到后来的后知后觉,这个过程本就是一种历练。

    主体不同,考虑到的视角只会是主观臆断。收到蒋先生的消息,他叫我回贵阳找他,顺便看看他为我准备的阅读区域。而我拒绝了,因为自己感受到不开心,心里有情绪。

    原因是蒋先生说下午工作已经弄好,我之后便发了几条消息,两个小时过去了,还是没有回我,于是,我的脑海里浮现出来假想的故事,会仔细回顾之前的点滴,有种蒋先生不爱我的感觉。

    说真的,我很害怕,因为之前阅读过张德芬老师的书籍。在书中作者提到了此刻的心情是一种惯性,也就是说在特定的环境下,谁一触碰到,那么会以以往的习得经验来解读。

    我们的潜意识里会受到原始家庭的影响,以及周围环境因素的影响。

    随后,我试着在内心反问自己,究竟是什么原因导致我如此没有安全感?

    即便是我知道当下的处境就是张德芬老师所说的那样,当我无法控制思想,导致吸引来许多不好的想法。虽然明白同频共振,坏的想法,只能吸引更坏的想法,从而导致糟糕的结果,但我深陷其中。

    抱着手机,我盯着好久,终于等到蒋先生回消息了。他发了一个咧嘴笑的表情包,并且说:“刚才又回去赶工作了,此刻已经回家了,不要担心哟。”

    这下,我似乎找到了出口,转换了想问题的角度。原来,蒋先生没有如我之前所想的那样故意不回消息,而是有急事需要处理。

    一回想刚才的样子,真的好愧疚,怎么能怀疑到蒋先生不爱我呢。

    每一个情绪都是反应,是我解读错了蒋先生没有回消息这件事情,反而误会演了一场伤感戏。

    我和蒋先生坦白,说刚才因为他没有及时回复消息而闷气,也为此和他道歉。

    接着,他打过来电话说:“老婆,没事了,不要想多多,我很爱你。当我做事情让你不开心时,一定要和我说,这样我才能有解释的机会,让我们之间不存在误解。”

    一时间,真的好温暖。在蒋先生的面前,我总之会耍孩子气,动不动会泪流满面,无法控制坏情绪。然而,蒋先生对我没有指责,总在我气头上时抱着我,摸我的脑袋说:“我知道宝贝此刻心情不好受,我会包容的,理解坏情绪,我很爱你……”

    在《爱是一切的答案》这本书中,我通过阅读,了解到自己的问题,原来生气就是由于心中缺乏爱和喜悦。

    我们都是对方的镜子,在对方的身上看到自身的不足和期望。就像我们和一个人走的近,或者是与某个人成为了男女朋友,一定是对方身上有我们所没有的特质。

    而蒋先生的身上是我一直以来心中缺乏的关爱,他看向我时,眼里充满温柔,瞳孔放大,似乎在那刻,我都在瞳孔中看到自己的影子,原来我就是他眼睛呈现的样子。

    之前没遇到蒋先生之前,就希望找到的对象是温柔型、不抽烟不喝酒、圈子干净、努力且上进。

    这些愿望,直到遇见蒋先生之后,都一一实现了,似乎他就是为我而来,相遇很晚。

    我没有怪他为什么迟到那么久,也让我寻了那么久,而是为他的出现觉得了之前的经历都有了意义。

    是的,我们都有经历一些事情来磨砺成长,会遇到几个心动但无法在一起的人,痛苦过、撕心裂肺过、堕落过。

    但我想那些经历是让我们懂得情感需要给对的人,错的人不配拥有,只是短暂遇见,之后,在对方的生活里再也经不起一片涟漪。

    只有错过错的人,才能遇到对的人,至于等多久,这就需要时间来回答。

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