2020.4.26日

今天孩子终于开学了，我这心情比孩子还激动。终于结束了四个月的世上超长假期，怀着愉悦地心情马上把他的房间全部整理干净，然后是书房，还有其它的房间。

最近在练习，专注当下，所以在做打扫的时候，就把自己的心放在手上的事情上，比以前做的时间还短，而且效果还好，内心都是很舒服的感觉。把心放在当下，允许自己的不同的情绪，感受情绪的变化，而不在是阻止。也不在批判自己，接纳自己所有的不完美。和他们和平相处。