90天践行目标：
1.成长股课程学三遍
2.每周运动4次
3.阅读10本书
本周目标是什么？达成了吗？
①运动四次：跑步3次+快走1次+卷腹5次
②阅读：
《晨间日记的奇迹》完结
《从零开始学理财》1-5
《好好学习》1-19%
《交易心理分析》1-6%
③学习：
成长股：第二课2/3
熊猫小课：《说话与演讲》3-7
做的好的地方，为什么做的好
1.好的地方：
①运动一周四次的目标达成，增加了卷腹，坚持五天
②要事优先的原则做事，轻松愉快，心情好，也能做更多的事情。
2.为什么做的好：
①想要看看能否练出马甲线，所以有动力。因为想要健康、保持年轻，知道所有的一切是以健康为前提。
②练习要事优先，想高效做事，能做更多喜欢的事，活出精彩人生。
做的不好的地方，为什么没做好
1.做的不好的地方：
阅读与学习都不够，所花费的时间太少，手机上浪费的时间过多。时间管理践行表现不好，工具没用好，每日任务没完成
2.为什么没做好：
①手机断舍离没做好，还是习惯性喜欢去看看有什么消息，对自己太松（改进：固定的时间看手机）
②番茄工作法没有践行，总是萌生不适合此方法做事的念头，没养成习惯（改进：坚持使用番茄）
③与朋友聊天时长过长，没法控制（改进：预估好时间，先告诉朋友自己几点得结束聊天）
④学习成长股与阅读专业书籍，效率低下，没在高精力时做（改进：我的高精力在早上，早起锻炼就没时间看书，可以将睡觉与早起时间再往前移，就可以先看书再锻炼）
⑤熊猫小课没有每天完成，觉得没那么重要后面可以补，所以出现拖延心理（改进：碎片时间去做）
要放弃的行为，要保持的行为，要加强的行为
1.要放弃的：无
2.要保持的：运动继续坚持
3.要加强的：阅读与学习要加速，时间管理继续努力精进
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