生如夏花灿烂，死如秋叶静美。修行的目的就是活的时候健康快乐，死的时候无疾而终。人生在世有许多来自外在的生存压力，加上自身的贪念、嗔恨、痴傻无明，不知自我调解对这副肉身造成极大的伤害，生发各种疑难之症。许多人身体亚健康，生病，一生中饱受疾病之苦。还有许多人临终之时身上还插着许多管子，痛苦不堪。生命最大的痛苦之一，应是生病之苦。
然而那些修行的很好的人，他们生平生活虽然清苦，但欲念少，活得自在快乐，饮食节制，多做善事，爱心奉献，一生中都保持健康的身体。最后平静安祥地无疾而终。我见到张至顺道长临终的视频就是这样的状态，羽化成仙，生命最大的圆满。
修行就是改正自己的心念和行为。改善心念，修止自己不正的行为。拥抱爱心，多做善事。爱自己，爱世间万物。其实恨别人也是恨自己，爱他人也是爱自己。个体与万物是一体的。除了心态和行为的改善，还要注意自己的饮食，哪些能吃，哪些不能吃，哪些少吃。最好长期能保持轻断食。保持适合自己的一二项运动。保持自己的爱好，读书写字。多到山水之中陶冶自己的情操吸取大自然的能量。
生命本苦。修行也是苦。你要愿意把这种修行的苦当乐来进行。修行是判逆的，又是被遗弃的。你要逆生命的本性喜堕落，而上。还要舍弃大多数人的价值取向而行，是被周围人的观念遗弃的人。
生命是一场因果，因缘聚合而生。修行也不是即时见效，是一个累积的过程。你现在的状况是你许久以来业力累积的呈现，不可能一时会改变。修行是循序渐进，逐渐改变的过程。
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