刘慈欣在《流浪地球》里说：

“最初，没有人在意这场灾难，这不过是一场山火，一次旱灾，一个物种的灭绝，一座城市的消失。

直到这场灾难和每个人息息相关。”

没有人想到2020年的开年，这场疫情会演变成与每个人息息相关的灾难，打破了所有人的日常，每个人都在参与一场没有硝烟的战斗，多少医护人员生死一线，夜以继日劳心劳力。每个人都在贡献，即使是平日里的宅也成为最平凡的贡献。

2020年，注定是一个不平凡的2020。

致敬我们的英雄！

历史上有过很多次传染病的大爆发，比如世界多地不同时期发生瘟疫，欧洲黑死病、美洲大瘟疫--天花、黄热病、霍乱、流感、伤寒、疟疾……

这次我们真实的处在了一个历史的记录点，这场疫情成了我们的一场集体修行。它改变了社会，也正在改变我们对世界的态度。

疫情让我们按下了一次重启键，重启之后的我们该如何面对社会，面对自己？

1、敬畏生命

有时候，我们敬畏生命，也是为了更爱人类自己。

只有我们拥有对于生命的敬畏之心时，世界才会在我们面前呈现出它的无限生机，我们才会时时处处感受到生命的高贵与美丽。

我们敬畏地球上的一切生命，不仅仅是因为人类有怜悯之心，更因为它们的命运就是人类的命运。

每一个生命的形成与诞生，都充满了神奇与偶然。每一次伤害，最后都会在人类身上刻录下宿命的回声。

当它们被杀害殆尽时，人类就像是最后的一块多米诺骨牌，接着倒下的也便是自己了。

2、健康才是一切平淡，或跌宕生活的起点

一次疫情，让我们看清死亡有多近。一次疫情，让我们明白活着有多好。经历一次疫情，让我们都意识到健康多么重要。

经历这场疫情，相信很多人能一切看淡。

•过规律的生活

天体运行，万物生长，社会发展都有规律，人的生活也要有规律。

老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”

当人与天地规律作用顺应和合时，就叫“天人合一”。

疫情之下，很多人意识到，免疫力，才是一个人最核心的竞争力。

早睡早起，不熬夜追剧，睡眠充足。

多喝水，就是最好的养生。

吃点瘦肉，少点油盐。

三餐定时定量，早餐一定要吃，一定要吃。

起居有常，作息规律，不暴饮暴食，坚持适当锻炼，身体就会处于有活力的状态，免疫力自然就强大。

戒掉熬夜、抽烟、酗酒、暴饮暴食，过劳的坏习惯，过规律的生活。

•运动自己，增强体质

疫情之后，给自己一个计划。

每天或者每周尽可能的多运动，不管是慢跑、游泳、骑车、跳绳、打球，还是深蹲、卧推、硬拉、俯卧撑…，坚持下去才是最重要。

增强自己的心肺能力，心脏才能更强壮，肺活量才会更大，体质增强，血液循环系统因此增强，进而免疫力就会增强。

运动不是为了其他，而是为了保证自己不至于年龄一到，就被疾病打倒。

•心理健康，适应力更强

保持情绪稳定，任何时候不要去情绪暴躁的处理事情，什么事情都有解决的办法，保持冷静才能看清事情，解决事情。

心情愉快，平静心情，愉快是情绪健康的重要标志。愉快表示一个人的身心处于积极的健康状态。如果你经常情绪低落，总是愁眉苦脸，心情有苦闷，一定要学会自我调节。

热爱生活,对生活要有信心。

3、重启自己，更加自律

疫情给我们，给社会一次重启的机会，重启后我们应该更自律，才能过好自己的生活，自律给我们自由。

生活有规律的人，一定很自律。

“我见过的不求上进的人，他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。三分钟热度，时常憎恶自己的不争气，坚持多的事情就是坚持不下去。他们以普通的身份埋没在人群中，却过着煎熬的日子。”知乎

无论生活，还是做事，人活在世，要有目标。

除了规律生活、运动自己、还应该给自己制定一份详细的学习计划，作为你的指路明灯。

如果你短时间找不到自己的指路明灯，那就先从读书开始做起，读书、读书，读书。

读书是最廉价的投资，最简单的修行，最低门槛的高贵。

4、要存钱，不能穷到没有存款

疫情到来，有钱才有安全感。

我们年轻，或许还没有对象，挣多少花多少，透支信用卡，花呗随意花。买包、买鞋，网购一堆没必要的东西。我们喜欢炫耀，相互攀比，喜欢享受物质生活。

人无近忧，必有远虑。将来的情况，除了通货膨胀，还有什么是在升值的？当你成了家，有了孩子，父母老了，要用钱的地方太多了，你怎么办？

存钱是为以后不可预测的风险，（比如这次疫情禁足）留好充足的打算，别轻信早买早享受，要给自己留点后路，先别急着吃棉花糖。

在享受人生最好时光的时候，提早存钱，尽早学习投资理财，以后才可能钱生钱。将来的路还很长，未来才会充满了希望。

只花不存，则是成年人最大的不自律。

你一旦不自律，风险的兜底能力就会大大降低。

5、培养一个正向的爱好

一个人的兴趣爱好，是可以决定一个人的未来。

很多人都有一个通病，说不清自己究竟喜欢什么，有什么爱好，感觉都有些想学，但感觉都有点难，于是徘徊不定，一样都没开始。

说来容易，其实做起来真的很难，一个正向的爱好不管是读书、写作、运动、弹琴、画画、养花、摄影、旅游。都需要花钱，花时间，去用心经营，去培养，才能拓展你的生活维度。

6、真的需要一次说走就走的旅行

这场疫情，让我们明白：人一辈子，有时候是需要一点任性的脾气。
回想过去，我们的生活可能都是按部就班地走，为生存拼搏，枯燥寡淡。

等疫情结束了，来一场说走就走的旅行！去你没去过的地方，去你向往的地方，完成一次旅行，无论是大海、山原、城市、还是雪山。

不需要太多计划，甚至只是临时起意，勇敢迈出那一步，邂逅未知的风景，体验自由和随性的快乐。

只为年老的时候，回忆看过的美丽的风景，想起旅途上遇见的人和事，感叹一句：此生无憾！

7、致敬英雄

每个时代，都有不同的“英雄”。

不管是2003年的非典，还是当下的疫情，都是这一群可爱的白衣天使在守护着我们，在这没有硝烟的战场，我们安居于室，却是他们负重前行。战斗在一线救死扶伤，迎难而上的医护工作者，就是伟大的英雄！

我们应该心存感激，致敬英雄！

8、爱我们的国家

我们的命运是和国家命运紧密相连的，不管如何，我们是中国人，我们就要为我们的国家努力奋斗。

尽管疫情之下，我们也看到了许多败笔，但是我们看到更多的是一个大国的担当。国家展现了非同寻常的行动力，疫情就是命令,防控就是责任。

特殊时期，或许我们应该深刻理解“苟利国家生死以、岂因祸福避趋之”这句话背后所承载的特殊意义。
爱我们的国家，国家才能更好，更强大!

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