一、素材来源
1、生活基本条件：衣食住行
2、人的基本要求：精神需要和物质需要
3、人与人关系：亲情友情爱情
4、生活的意义
5、生活中遇到的问题
6、各种媒体：书籍、新闻、影视等
7、职场：升职加薪和人际关系
二、收集素材的方法
1、留心经历见闻生活
2、留心各种媒体如书籍新闻
3、采访、与人聊天交流，记录经验和心得
三、培养写作敏感
1、根据素材延伸想象
2、对身边每一件事保持好奇心
3、学会观察身边的每一个人、每一件事
4、保持公正，跳出自己的思维圈
真巧呀，昨天我还在随笔里提到积累素材很难，今天看到老师的课程恰恰是关于素材方面的。
说实话，更新刚满一个月，确实有些不知道写什么了。本身生活圈子窄，平常不善与人交流，人又宅，所以素材不多。但是听了无戒老师的这堂课，我想确实是这样的，生活处处是素材，哪怕我话少和人交流少，也能做一个旁观者，看一看别人。就是我有一个毛病，因为性格问题以及思想经常不和别人在一个频道所以不太合群，容易沉浸在自己的世界里，应该改改，走出来看看外面的世界。老师还提到了写作敏感，确实爱写作的人都有一颗敏感的心，他们很容易感受到外界变化而产生自己的想法感悟。就是我自己吧，感觉敏感度退化了，从前多愁善感，掉一片叶子都心里有很多话想说（夸张说法），那时候写的句子虽然稚嫩但更有真情流露。现在经历多了麻木了，心肠硬了，百毒不侵，天塌下来还有高个儿顶着，不知道是好是坏，哎。其实我现在试图回到以前，所以很用力地去感受，特意看些特别感人的影片刺激自己，也偏爱感情特别强烈的小说，大概是这个原因吧，感受力不如以前了，看平淡的内心毫无波澜。原来永远保有赤子之心是如此之难。
不扯别的拉回来吧，言而总之，要想拥有持续的写作灵感，建立自己的素材库，就要热爱生活，时刻留心观察，多感受多思考。
【无戒90天成长训练营】
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