“为什么有时候我会觉得失魂落魄？为什么我会觉得坐过站？或者坐错车？”
“那你当时在想什么”
“我什么也没想呀！我在放空。”
“不可能，你当时并没有活着在当下，你不是活在过去，就是活在未来。因为如果你活在当下，你只会关注当下的事，你当下是在坐车，那你只会关注坐车这件事。如果你只关注坐车坐到哪一站，那你就不会坐过站。所以你当时在想什么？你是在想过去？还是在想未来？或者说你放空的时候心情如何？”
“心情是愉悦的”
“那你为什么会心情愉悦呢？”
“因为我觉得我是个幸运的人，身边的人对我很好，在我遇到困难的时候他们都会帮助我，有时连陌生人也会这样。”
“所以你是因为你过去的经验和经历才有这份愉悦对吧！”
“这样说来好像是的”
“那你为什么会坐过站？那个时候你在想什么？你在干什么？你是活在过去？还是活在未来？所以另到当下正在坐车的你坐过站？”
为什么会失魂落魄？
所以当你是失魂落魄的时候，你问问你自己，你的思绪当时在做什么？你是不是活在当下？是因为过去的事情失魂落魄，还是因为未来的什么？
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