起床：5:00
就寝：21:30
天气：晴
心情：平静
纪念日：昨日完成的任务，最重要的三件事：泡苦荞茶做早餐锻炼散步
改进：尽量减少外面的干扰
习惯养成：早起早睡控制饮食以素食为主吃的米饭
北宋.白云守端
蝇爱寻光纸上钻，不能透处几多难，忽然撞着来时路，始觉平生被眼瞒。
为光线而忘了来路忘了初心
早餐：酱油汤面条外加素鸡黄瓜丝
中餐：控制饮食没有点荤菜，米饭
晚餐：茭白炒肉丝、鸡蛋炒丝瓜，冬瓜排骨汤，米饭
八段锦两遍陈氏太极拳一遍俯卧撑二组
台风登陆后对人们的出行造成困难，户外设施造成破坏。
今天是什么日子 起床：5点半 就寝：9点半 天气：晴 心情：一般 纪念日：无 任务清单 改进：昨天注意力不集中，只...
今天是什么日子 起床：7:00 就寝：23:30 天气：中雨 心情：一般 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最...
8月10号，星期五。 天气：晴天 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点：享受快乐的健康，充实有意义的退休生活...
今天是什么日子 起床：7:00 就寝：11:00 天气：阴转晴 心情：刚刚好 纪念日：照顾老妈 叫我起床的不是闹钟...
今天是周六 起床：6：00 就寝：11：30 天气：雨 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 跑，写 今日...
今天是什么日子 起床：还不错 就寝：估计要熬夜 天气：凉爽 心情：不错 纪念日：出去玩 任务清单 改进：贪睡 习惯...
今天是什么日子 两日游 起床：5点 就寝：10点 天气：台风马莉来了 心情：失落 叫我起床的不是闹钟是梦想 本月重...
今天是什么日子 起床：8点 就寝：12点多 天气：晴天 心情：宅的心情 纪念日：周末？ 任务清单 昨日完成的任务，...
今天是什么日子 起床：6:30 就寝：23:30 天气：台风来临，晴天有大风 心情：好 纪念日：无 任务清单 昨日...
今天是周六 August.10 起床：6：00 就寝：23：40 天气：第一场秋雨 心情：清爽 任务清单 昨日完成...
本文标题：2019-8-10晨间日记
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