美颜瘦身第11天

第11天·21天OH卡美颜瘦身课

#玩卡不卡·每日一抽#  每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？李苗

2、他几岁了？  17

3、他现在是什么状态？  在看别人

4、他有什么愿望吗？有，她希望自己可以和别人过的一样好

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？她说，姐姐，为什么你们从小都有爸妈陪着，我却没有，你们都有新衣服穿我没有，你们有好吃的零食，我没有

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？让人怜爱

8、这张牌和我有什么联系？这是我的妹妹，小时候她和奶奶一起长大，父母在外打工，家庭比较困难，没有人给买过新衣服，我们都有零食吃，她从小没人给买，每次去姥姥家都有很多零食，大家一起吃时，她会很不好意思，偶尔吃的很多时，她妈妈会说她没出息！其实我们两个在有些地方有相似的经历，我从小和姥姥一起生活，爸妈因为工作忙也没有陪在我身边，不过还好我不缺衣服不缺吃的，也许是心灵上有共感的地方，都少了父母的陪伴，所以小时候特别心疼她，总想多给她一些东西！

美颜瘦身第11天

【今日功课】美食卡：代表我的身体真正需要的是什么？我抽到的美食卡，上面是虾代表海鲜下面是栗子代表坚果，我真正需要的是海鲜和坚果。我挺困惑的，为什么会是这两种，我从小学就过敏体质，寻麻疹每年都缠着我不放，到了大学测过过敏原，过敏程度最高的就鱼虾海鲜类和核桃榛子坚果类。虽然这几年过敏不那么厉害了，偶尔有一点，我真的确实需要这些么？难道是我好多年忌口不吃太缺了么？

美颜瘦身第11天

体重

体重44.1千克，比昨天下降一斤，体脂增高了百分之零点九！继续加油长肉肉

美颜瘦身第11天

早餐豆沙烧饼一个，白米粥一碗，豆皮

午餐炸酱面，西红柿鸡蛋，豆芽菜，豆角，醋

晚餐面条，炸酱西红柿鸡蛋，豆角

排泄，早上排泄了，舒服

身体特别感受

左眼有异物感，有点咯

天气还好吧，略有点闷

美颜瘦身第11天

美颜瘦身评估表

美颜瘦身第11天

孩童卡加伴侣卡副卡

我独特的美在于我的眼睛，我要多走出去看看外边的世界，让我的眼睛里揽入更宽广的更美好的世界！

美颜瘦身第11天

今日素颜照

刚洗完头发

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