塑阳光心态，享幸福人生

今天下午去听了春红老师《塑阳光心态，享幸福人生》的专题讲座，感触颇多。

隔一段时间得去充充电，净化一些心灵的，最主要是让你对自己有清晰的认识，对自己的拥有和当下，有唤醒的意识，觉察的能力，进而感知到幸福。

今天问起一天中你有多长时间有多少次去关注自己另一半，如果满分是100分的话，你给自己的现在打几分？有人说零分，有人说十分，有人说五十分。更多的人在沉默，包括我。

因为心里知道，忽略伴侣太久了。

晚上当和老公孩子一起回娘家，看到哥哥喝醉酒，在对侄子发脾气，让十四岁的侄子出家门的时候，女儿感慨到:看了弟弟、舅舅、舅妈的一家，真心感到咱家欢乐多啊！

是的，比起哥哥带给侄子家的沉闷和压抑，老公带给女儿的总是宽松和无尽的宽容。他很少摆家长架子，天生一张娃娃脸，弥勒佛一样的笑容，女儿和他在一起，总是超级放松。我不在家的时候，人家爷俩的日子，自由自有，无比惬意。

倒是我一回去，空气中会多了几分小心翼翼。现在意识到这个问题，也提醒自己不把情绪带回家，尽可能少地有情绪。

孩子是聪明的，不管说还是不说，她能敏锐地感觉到爸爸妈妈的关系是否融洽，她能感觉到自己在这个家中是否有足够的安全感。爸妈恩爱，她就是安全的。爸妈不和，对于孩子，就是夹在的苦娃娃。

曾经因为不肯接纳自己，带着也不会去接纳老公，包括孩子，认为老公呆板，不解风情，更不会浪漫，幼稚得很。可是不可否认，在老公面前，我也是最安全，最有保障的。

他就仰起他那张大脸，乐呵呵地看着你，不管你再怎么着急生气，人家就那一种表情。

有多少想不开的事？又有什么可计较的？

夫妻关系和谐，自己受益，孩子受益；自己快乐，孩子也快乐。

爱的五种语言，老公喜欢的是哪种？肯定的言语，服务性举动吧？闲来无事，做上几样菜，他便觉得幸福无边，正如我只要在家，他只要在家，总喜欢给我们做全家福一样。

一个人的幸福指数取决于你对这个世界的理解方式。不去拧巴那些虚无缥缈的东西，将眼前的幸福实实在在握在手里，多好！

对爱人多几分关注，对孩子多一点陪伴，相亲相爱，才是一家人啊！相亲相爱，才不觉寒冷和孤寂啊！

孩子无忧无虑地成长，开心明媚的笑容，乐观幽默的心态，这都是夫妻相爱的产物啊！

从今天起，我希望自己是开心的，是快乐的，是幸福的，是值得拥有一切美好的！

从爱我的家人做起！

每日一诗:《一朵野花》

现代 · 陈梦家

一朵野花在荒原里开了又落了，

不想这小生命，向着太阳发笑，

上帝给他的聪明他自己知道，

他的欢喜，他的诗，在风前轻摇。

一朵野花在荒原里开了又落了，

他看见青天，看不见自己的渺小，

听惯风的温柔，听惯风的怒号，

就连他自己的梦也容易忘掉。