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你会原谅那个曾经辜负你并且给你造成心灵伤害的人吗?(记录知乎膝山

你会原谅那个曾经辜负你并且给你造成心灵伤害的人吗?(记录知乎膝山

作者: 芦鱼 | 来源:发表于2022-01-11 15:31 被阅读0次

    会的。

    看到那么多人决定永远也不原谅,我感到一丝痛心。

    不原谅,伤害的永远不会是你的敌人,而往往是你的亲人,你的战友。

    因为越亲近,越容易辜负。

    往往是你的父母,给你带来最多的痛苦。往往是你的朋友,给你带来最多的背叛。往往是你的老师,给你带来最多的压抑。往往是你的国家,给你带来最多的压迫。

    你感到“心灵受伤”,因为你觉得ta们本该做到,却没做到。

    尤其在发现别人的父母做得到,别人的国家做得到时,你就更有理由对自己的亲人与战友施加批判。

    但问题的解决不可能放在“改变对方”上。

    你觉得ta们本该做到的,是你觉得的,你想得到,是你的义务,是你要承担的责任。

    是你要锻炼爱人的能力,知道从何处说口ta们会流下泪水,因为感到你真心实意的理解而软化态度。

    是你要寻找各种方法帮助ta们成长起来。

    是你要身先士卒,知道人要做出如此巨大的改变需要付出多少艰辛,才不会怨恨ta们的踟蹰不前。

    只有你真正去爱一个人,哪怕被误解被无视也没有放弃,你才知道,有时正是你用心去爱着的那个人,指责你辜负了ta,给ta造成了伤害;你无奈,但仍要决定爱ta时,你就懂了人为什么要学会原谅。

    因为人的爱永远是笨拙的,磕磕撞撞的,不尽完美的,但这已经是比没有更好的了。

    ta们没做到我想要的程度,不怪ta们,这要怪我。

    怪我对你提出了给你造成太大负担的要求,没有体谅你的难处。

    怪我误判了你真实的付出,以至于轻易地抛弃和贬斥你的努力。

    怪我也还不成熟,不懂得如何处理自己的情绪,连累你一起受伤。

    改变只能从自己开始。

    首先,你要理解对方,正面解读对方的行为。

    事实上,我们对周围人多么爱自己有着巨大的误判。

    别人真实的付出,和你感受到的ta们的付出之间,很可能有巨大的差额。

    多一点正面的解读,你越可能接近真实的ta。

    正面解读是一种需要持续锻炼的能力,一旦你对某人某事产生了反感,都要停下来想一想这件事如何正面去解读。

    一方面,往往越是你不认可的地方越有可能成为你的认知局限。另一方面,你手中正面解读的牌越多,为别人考虑得越多,别人越会尝试尊重你的意见。

    正面解读以后,你们的关系有大概率会缓和很多。

    越是怕受伤,越是相信别人是出于不爱才做出如此行为。这种策略看似连最细微的恶意都能帮你防住,但实际上是对爱的严重背叛。

    你有没有想过被你如此断言的对方很可能会心如刀绞?哪怕ta不愿意在你面前表现得如此脆弱。

    不妨试着先授信,先选择相信对方是一个理智、善良、有爱的人。人的身上其实什么面都有,你越质疑对方,就越激发对方的冷漠面;越相信对方,就越激发对方有爱的那一面。

    你会发现,其实人都挺可爱的。

    你夸ta几句,ta就自己把刺收好了。

    关键你要看到ta人格闪光之处。相信ta有,只是你能力不足尚未找到——或者你心态不正不敢承认。

    如果对方有缺点,不要急切地要求对方改变,先要改变的总是自己。

    你要判断你的爱与信是否足够让ta接受你。

    教训人,是人自己认的老师和上天的专权。不要以为自己“更有能力”、“更成功”、“更年长”、“是男女朋友”、“是亲人”,就理所当然地有了这份权力。

    这份神圣的权力要凭着你的爱与信去取得。不是你的道理更完美自洽,就可以自居正义,可以无视这道防线的。

    你也要意识到你的建议永远只能是有质量的错误。

    你要承认你的观察总是有限的,你不知道对方的过去、也不能断言对方的未来,因而总对自己出口的判断怀抱谦卑。

    你的目的并不是教训对方,要对方承认自己的错误才肯罢休。你是希望对方的生命能得到更大繁荣,不忍看到ta一再碰壁,才选择将话说出口。

    因此对方态度的一丝软化,就已经是你的胜利;对方对自己的一丝反思,就已经是你的满足。你并不必要让对方对你的话奉若神旨才以为“改造完成”。

    看到了一些回复,说几句。

    我知道,道理总是容易说的,真的身临其境,谁又能没有痛苦,没有挣扎?

    但你用痛苦、不甘、愤恨干了什么?用于报复吗?要在最后给对方一刀,好让ta知道ta错得离谱?用于防御吗?再给自己的心加上钢铁硬的一层,从此对爱和对恨一样防备?

    你知不知道,就是你的痛苦、不甘、愤恨撑得起你不断地去寻求答案,去承认错误。它们是人类写入基因的动力机制,生来就为此而用。

    如果你最终选择了逃避,你的痛苦将毫无意义。

    你的痛苦不会是什么感动人心、令人潸然泪下的剧情故事,讲出来也不会得到你以为该有的同情,反而要受到别人看祥林嫂似的目光。你固然能聚集到一群人彼此共鸣,可不会有人对你的故事真正感兴趣。

    因为大家要的是英雄,而你身上没有真正的英勇。

    说点高兴的。

    化敌为友是世上难得的高兴事。

    每一次情感危机,你都可以由衷地感到高兴。

    这说明潜伏在水底的炸弹终于可以捞上来好好研究研究了。

    想到每一个炸弹都可以让你多一个维度看这世界,你难道不感到兴奋吗?不期待吗?

    你不知道你眼中的世界有多少盲角,就靠着这些炸弹让你开开眼了。

    如果对方同样抱此想法,那就更好了。

    你们双方都是实验研究员,效率加倍,防护效果加倍。

    都是同事,出了事ta可能还先来护着你。

    “辜负”?“心灵伤害”?一笑而过。

    真正的朋友,没有一个不曾是你的“敌人”。

    你们本就不可能不经波澜而拥有强大的感情粘合力。

    浪多大,情谊就有多坚固。

    没有浪,就不知道怎么加固基地,不知道怎么防虫防湿,感情一直维持在Level. 1,还敢联机去打Level. 99的大怪兽?

    如果你有打败大怪兽的梦想,就请好好升级吧。

    命运会不断地给你出这道考题,直到你考过为止。

    你会选择原谅伤害过你的人吗?

    3659 赞同 · 849 评论 回答

    对于你所愤恨的,如何消化你对他的愤恨、消解你自己的攻击冲动,那是一个漫长的心理构建过程,自然有全部制怒自控的功课。你去努力的做这番功课,矢志不渝的克制自己的攻击欲望和消解自己的愤恨心,就是对对方的爱。但不要误以为你需要词卑意谦,低声下气,曲意逢迎。你的合法权利你有权合法运用,在你的合法权利之内拒绝服务于对方的意愿,是你正当的权利,是受世界允可的应许。无论如何,在你的权界之内行使你的自由是不会触怒上帝的。

    举个例子来说,你可以一声不吭的拉黑,可以不予回应,可以拒绝服务,可以拒绝行便利,可以在你的自由裁量范围之内作出对对方不利的判决。对方将这些定义为“攻击”,只是一种不正当的定性,本身只是一种对自身侵犯的正当化,在上帝面前没有分量。作为这“没分量”的证据,你会发现这种“自入人罪”的行为在哪里都不受支持——支持这种行为的社会会自我毁灭。

    但是——注意这个但是——但是,上帝盼望你在你有权做的一切之中,尽可能的容让和宽免。

    一分不让,你没有过错。

    让得一分,就是爱。

    请相信,对于那些欺压人成性的色厉内荏之辈,基于个人自由的拒绝就已经是很大的“攻击行为”了。他所指望的“起码态度”要比这条线低得多。于是你完全可以在“完全顺从攻击者的期望”和“权界之内一分不让”之间取到任意中间态度,从而达到既让对方不敢轻慢,又已经实质的有爱的两全之美。

    这个空间不但存在,甚至当你经验积累到一定程度,你还会发现它简直可以说广阔的很。不但可以足够你游刃有余了——甚至够你“海阔凭鱼跃,天高任鸟飞”了。

    但我仍然建议你以上帝为重,在你的心灵能承受的前提下尽可能的从“权界之内一分不让”尽力向内走远一些,多免一些人的债。并且将这种承受力作为自己长期追求的目标。

    ——如何做到爱你的仇敌?

    在坚持逐渐松懈、记忆逐渐淡化、又要重复原来的挣扎之时,重新去看。

    这个历程早已被明明白白地写出来。

    方向也明明白白被指出来。

    选择就在一念之间啊。

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