一觉
醒了，看时间。
二觉
同频静心，感受到身心渐渐的平稳有序。
三觉
因为一件事和老公意见不合，觉得他的想法有些草率，考虑不够周全，但显然说服不了他。
难受失落，瞬间觉知到，为啥我要让自己这么低落呢？
然后调整好了状态，继续来和他沟通。
四觉
老公在给表哥打电话听建议时，表哥善意委婉的提醒了他，没有给予支持。看他的语气表情，知道他不会做了。
我没那么紧张焦虑，轻松了下来。
五觉
在整理一些东西时，方法不对，有些费劲，又想抱怨起情绪时，意识到我可以换个方法呀。顺利解决。
然后我看到了自己的模式，就是我遇到困难时，我的能量都消耗在了抱怨的情绪上，然后问题也没有解决。
不是问题不好解决，是我还困在了情绪和念头上。
六觉
回老家的路上，看到冬青树上看到一片片米黄色的小花，映射在蓝色的天空下，天空上白云朵朵，有种童话世界般的感觉，心被滋养了一下。
七觉
回家吃饭时，有点不在状态，看到了，知道了。
八觉
午休起来，休息好了状态也变好了，内心特别的轻松自在。
看到旁边的事物都有一种喜悦感，感觉周围都是新的。
熟悉的屋子，因为现在的状态，有种不一样的感觉。
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