弘丹老师在今天早上开启了时长6个多小时的“目标设定工作坊”,在此之前,她已开启过好几个工作坊。
工作坊的含义就是设定一个主题,通过腾讯会议现场进行知识讲解和分组讨论,让学员的理解能力和所学知识得到进一步的升华。
今天的工作坊是我第一次从头到尾坚持到底的,除了最后一次小组讨论我正在吃午饭没有参加外,前面两次我都参加了,根据老师提出的问题和小组伙伴进行了讨论。
分组讨论是随机的,就像“拆盲盒”一样,你事先根本不知道你会和哪些伙伴分在一个组。今天的我很幸运,两次和我分到一组的伙伴都是社群里的熟人,所以彼此之间交谈起来更加坦诚。
通过今天的学习,我了解到了正面情绪和负面情绪的种类,明白了“选择大于努力”,知道了“生命是有限的,而自己的能量是无限的”。
在接下来,我会对今日的课程进行回听和复盘,理清自己的行动方向,将自己活好,成为自己人生的CEO。
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