又一次梦到爸爸，梦到他。那个感受又出现了。曾经我以为我已经成功把他们都忘了，曾经我对自己发过誓言，爸爸是不爱这个家的，爸爸是不爱我的，我是女孩，而爸爸只要男孩，别人都这么说，于是我一次次相信了，这是那个小女孩的理解。可是她的感受却是，她爱爸爸，爸爸也爱她，但外界的声音却一遍遍告诉她，这个感受是错的，你不该爱他，他打你们的妈妈，他不顾这个家，他不喜欢你们，他是个混蛋。于是小女孩拼命的压抑自己的真实感受，开始恨爸爸，远离爸爸，把对爸爸爱的心之门关上了。可是这个感受一直都在，只是被一直囚禁着。继而后来发展成，我是不被爱的，外界的一切都是不可靠，我只能忠诚于妈妈，她是最可怜的，她为我们付出了所有，我只能爱她一个人。于是开始恨那些不爱我的人，与他们为敌，变得冷漠，变得难以相处。每当我升起爱之心时，柔软之心，我的冷漠之心就开始打压我的爱之心。两个自己就这样相互撕扯扭曲着。外在的我就变得既无法好好的爱，也无法彻底的恨。这场没有硝烟没有成败的战争一直消耗着我。甚至直到今日。
后来成年，一次次遇到异性，特别是自己爱慕的人，两个我就撕扯的更加厉害，所以常常表现的既爱又恨，于是一次次逃跑。既然不能好好的爱，那就找一个自己既不爱也不恨的男人吧，于是就变得现实，变得物质。X男就是这样出现的。可是生活中，总是会摩擦出感情的，我分不清是爱是恨，于是又坐不住了，开始一次次逃跑，分分合合。直到C君出现，我曾被深深的打动过，有那么一次我敞开了我的心，我深深的爱上了他。可是还没有等到我说出“我爱你”时，爱之门又被迫关上。两个我又开始撕扯，爱的越深恨得就越深，又一次我选择逃跑，这一次却伤的很重。终于我累了，战争停止了。有那么一段时间，我开始变得平静，写下一句话“接受，面对，放下”。现在想想其实那时我是不太懂的，我到底要接受什么，又要面对什么。那时就觉得别人是别人，不会按照我的意愿出现，是我所无法掌控的。这本该是三岁小孩就该逐步认识到，可是我却到三十来岁才开始认识到，直到后来也是磕磕碰碰中不断加强。可想而知，我一直活在全能自恋中。再次重新看待“接受，面对，放下”，我的理解是，接受是接受事物本然的样子，面对是面对自己内心的恐惧，认识自己的阴影，放下执念。
如今再回首，那些是是非非的过往，已成了过去。 可是真的过去了吗？很多还在心里，没有真的过去。这就是不平静，不幸福的根本原因。所以要重新认识过去，认识那个被自己埋葬的自己。不过必须认识到，过去不代表自己，过去的情绪感受也不代表自己，我们之所以放不下，过不去，就是因为我们身体是现在的身体，心却还留在过去。真相是我们身心每一刻都在变化，都是新的自己，其他的都是幻觉，只有当下的自己才是真实的，当下的自己是没有恐惧没有痛苦没有烦恼没有不安的。所有的恐惧、痛苦、烦恼、不安，都是过去没有过去的感受，或者是过去对未来的投射。你有见过刚出生的婴儿会有这些情绪感受吗？有也是最单纯的情绪反应，直接表现，不会有任何的投射。所以全然的活在当下，婴儿般的感受，成人成熟的表达方式（有时候表达方式都可以去掉，就全然的活着，感受着，就很好），这样幸福喜悦就降临在你的身上了。
---叶红雨
2019年2月14日凌晨3点14分梦醒后记
网友评论