美文网首页
一孕傻三年?诺奖研究表明,这可能真不是错觉

一孕傻三年?诺奖研究表明,这可能真不是错觉

作者: 8de0371f44b7 | 来源:发表于2017-10-23 15:31 被阅读0次

一般生娃后的几年,总是发生些匪夷所思的事。很多事前面做了后面就忘了,感觉做事好像都不带着脑子。

其实,到底有没有“孕傻”这件事一直是存在争议的,不过诺贝尔医学奖最近的获奖研究,似乎间接证明了,孕傻可能真的不是心理作用……

前几天2017诺贝尔生理或医学奖评选结果揭晓——颁发给了美国遗传学的三个科学家。他们获奖的研究是:熬夜真的会让人变丑变胖变笨

虽然说常识告诉我们,睡少了会影响记忆力和注意力,但是这是科学家第一次通过科学研究从基因的角度证实了,如果长期睡眠不足,掌管生物钟的基因就会发生紊乱!

这个基因紊乱会发生什么呢,变丑、变胖、老年痴呆、免疫功能失调、肿瘤……还会引发糖尿病、高血压、高血脂等代谢疾病。

还有一个现象更为直观、可怕:连续5天熬夜,大脑就会吞噬自己的神经突触细胞,导致的结果就是大脑神经传导变慢,反射时间变长,记忆力衰退,就是俗话说的变笨了。

所以生娃头两年没有好觉睡,那么你的大脑就会慢慢的逐渐变笨!

其实,关于孕傻的研究之前就有很多,有雌激素影响说或DHA缺乏之说,但都没有完全被证实。去年还有很流行的一篇论文说,怀孕能造成大脑灰质体积的长期性缩小,不过这篇论文只证明了怀孕会让大脑灰质缩小,并没证明会让妈妈变傻。

但刚刚公布的诺贝尔科学奖,熬夜让人变傻,就间接证明了孕傻的可能性之一!

根据伦敦睡眠学校的报告,一周以内,每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%,长出斑点的上涨了13%。人的眼睛变红变浮肿,皮肤变得松弛下垂,长出更多皱纹。

所以怀孕不但会间接的让孕妈变傻,还会变得越来越丑。那么如何要怎么做才能没回来呢?

早一点上床睡觉,你的身体现在的工作量加大了,所以需要更多的休息,尽量避免熬夜,哄玩宝宝入睡以后不要再分心去看别的东西,要尽快休息。保持睡前放松训练,避免入睡前情绪激动。将室内温度降低,激素导致孕妇体温略微增高,这样会影响睡眠质量

降低室温可以使人心平气和,易于入睡,同时防止室内嘈杂,需要一个无蚊的环境,蚊虫会严重的影响妈妈和宝宝的睡眠质量以及身体健康,而FEO蜂翼驱蚊液(http://www.lzfeo.com/)能给你一个长达6小时的无蚊环境,同时纯天然配方母婴都适用。

养成睡午觉的习惯,如果你还在工作,午睡就格外地重要了。其实你只需要靠在一个地方,小睡20分钟,或者闭目养神。

相关文章

  • 一孕傻三年?诺奖研究表明,这可能真不是错觉

    一般生娃后的几年,总是发生些匪夷所思的事。很多事前面做了后面就忘了,感觉做事好像都不带着脑子。 其实,到底有没有“...

  • 这记性

    以前听人说一孕傻三年,不晓得当初孕后是否傻三年,也不知这傻三年是指记性不好的傻吗还是其他傻。但是现在这记性真是让我...

  • “一孕老十年”? |立体防御系列 ①

    在许多孕妈和备孕的女性看起来,比起“一孕傻三年”,更害怕的却是“一孕老十年”!本问答系列结合美国妇产科医师协会研究...

  • “一孕老十年”? |立体防御系列 ②

    在许多孕妈和备孕的女性看起来,比起“一孕傻三年”,更害怕的却是“一孕老十年”!本问答系列结合美国妇产科医师协会研究...

  • 第一次来

    一孕傻三年是真是吗?

  • 20180118

    一孕傻三年,我想是生娃疼傻以及带娃带傻的

  • 累了就休息会,休息完了再干也不迟….

    都说一孕傻三年,可我发现三年过去了,我这还是回不到当初的记忆能力了…… 后来看了很多书才明白,一孕傻三年,三年过去...

  • 记忆力

    对于一孕傻三年这一说法,我是深信不疑的,因为就连我老公也总是说我,你是一孕傻三年又傻三年…… 都说鱼的记忆是有七秒...

  • 一孕傻三年,二孕傻几年?!

    去妇产医院探望新晋宝妈和她的大公举。一进一楼大厅,记忆闸门瞬间开启,一对对夫妻,一个个孕妇,我穿梭在他们...

  • 一孕傻三年,孕傻是真傻?

    孕育生命的过程是件很奇妙的事,除了会有新生命诞生,也会让妈妈的身体产生惊奇的变化。 12月19日,英国《自然·神经...

网友评论

      本文标题:一孕傻三年?诺奖研究表明,这可能真不是错觉

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/qpjauxtx.html