“一孕老十年”? |立体防御系列 ①

在许多孕妈和备孕的女性看起来，比起“一孕傻三年”，更害怕的却是“一孕老十年”！本问答系列结合美国妇产科医师协会研究资料、化妆品技术，与大家探讨孕期皮肤出现的“新状况”，了解缘由并提供立体防御方案，让孕/宝妈更开心自信地迎接新生命，开启新生活。

1. 孕期常见皮肤变化有哪些？是什么原因导致？

孕妈们发现常见的皮肤、指甲及头发变化包括：

   ○ 暗斑（乳房、乳头或大腿内侧）

   ○ 黄褐斑（脸部、面颊、鼻子及额头等）

   ○ 肚脐黑线

   ○ 妊娠纹

   ○ 痘痘

   ○ 蜘蛛网状血管扩张

   ○ 指甲和头发的生长变化

对于原因，目前的研究表明，部分是怀孕所引起的激素分泌的改变导致，但大部分提供健康指导的并不知道根本原因。

2. 为什么孕期会出现暗斑和黄褐斑？

暗斑黄褐斑是由于体内的黑色素增加引起的，黑色素是人体内给头发和皮肤提供颜色的东西。随着宝宝的出生，暗斑黄褐斑会慢慢减少，不过，有些妈妈可能延续多年，所以孕期外出要涂抹防晒霜和用太阳帽、遮阳伞等进行必要的防护。随着肚子的慢慢变大，将会出现发红的妊娠纹，大约怀孕6个月以后，很多孕妈腹部、胸部及臀部会出现妊娠纹。用深度保湿的护肤品有助于保持肌肤柔软，但完全消除比较困难，大多数会在宝宝出生后变淡，但是可能很难完全消失。

3. 孕期一般都出现痘痘吗？

很多人都会出现。一些孕妈发现怀孕前皮肤很好，但孕期会出现痘痘，而另外一些是之前有痘，怀孕后更严重了。

4. 孕期出现痘痘该怎么办？

   如果孕期出现痘痘，建议按如下步骤进行护理：

○ 每天用温水，用温和的洁面产品洗两次脸。

○ 如果头发比较油，就需要每天清洗，而且不要让头发搭在脸上。

    ○ 不要挑挤痘痘，不然可能会引起疤痕。

○ 注意挑选含油护肤品，甚至不用。

5. 孕宝妈是不是还有很多问题，比如

   孕期祛痘哪些可以用药？哪些可以用？

    哎呀，我的头发我的指甲? 该怎么办？

待续...