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第三天《家庭的觉醒》

第三天《家庭的觉醒》

作者: 宏_8b89 | 来源:发表于2024-08-13 16:09 被阅读0次

          今天阅读了第六章到第八章的内容,作者所描述的迷思,我都正好在经历,读了那这本书才知道,这都是不觉醒的思维体现。

          第6章:迷思之三:孩子有好坏之分

      1.不要给孩子贴标签

        被贴过标签,就像套在我们脖子上的一根绳索,多年以后会令我们因羞耻而喘不过气来。 当孩子们缺乏某种技能,需要帮助来获得这些技能时,任何人都不能想当然的认为,凭一个简单的标签就可以定义孩子的心情,尤其当这个标签带有好或坏的色彩时。

    2.作孩子的支持者

        父母要训练自己把一些不好的行为解读为孩子希望与外界建立更加深层的联系的互换,这样才可以放下纪律检查员的角色,从而成为孩子的支持者。

    3.关注提升真正的自我

          认识到行为背后的感受,确信只要情感得到认识和表达,行为会自动改善。

    觉醒训练—用以下这段话提醒自己:

        我不会痴迷于从众完美的行为和外表,而是鼓励我的孩子真诚。我不会赞扬顺从,而是赞扬保持真实自我的勇气。我不会要求孩子顺服,而是鼓励他们表达自己。我不会根据孩子的表现来定义他的未来,而是基于他内心的力量来定义。

    第7章:迷思之四:好家长是天生的

        读到这一章时,孩子对我说:“没有好家长是天生的,但是一个好孩子的背后一定有一个成功的家长。哈哈。且嘲笑我学了这么多理论,运用到实践的很少。因为了解某件事情与把它融入生活是非常不同的。前者需要知识,后者需要智慧和时间。为人父母需要一生致力于每时每刻的改变和成长。

      觉醒训练—从幻想走到现实,做出以下改变:从相信自己,天生就能当好家长,到明白大部分时间,我会像个菜鸟。从要求自己和孩子变得完美,到关注彼此的成长。从希望为人父母是件容易和意料之中的事情,到接受他其实是种充满压力,使人筋疲力尽的事情。从认定自己是个天生的百事通到明白觉醒是教养的技能,需要大量训练才能具备。

      第8章:迷思之五:有爱就是好家长

    1.爱仅仅是个开端。我们的爱很容易变得不再是爱,取而代之的是强烈的恐惧滋生出控制欲和占有欲。

    2.很多时候我们认为我们在爱孩子,而孩子感受到的是控制。

    3.爱是一种能够全面的看见,接受且尊重他人本来面貌的能力。

          对孩子的爱从接纳开始,这并不意味着我们认可他常见的一些缺点,它意味着我们接受孩子有权利做自己,我们的职责不是去评价他们,而是鼓励他们找到自己的价值。这几句话说的太棒了!

    觉醒训练—从爱走向觉悟:

      我将转变:我的爱的基础,从恐惧到信任。我的爱,从自我专注到联结彼此。我表达爱的方式—如果我们孩子感受到的不是爱。我的爱,从需求到觉醒。

       

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