108.周记第二篇

2018.12.25-2018.12.31

关于108

这已经是第二周，我听了k叔三节课，了解了关于自律的3个核心理念:极度开放，积极主动，自律私教。4种制胜法宝:目标管理，专注力，时间管理，精力管理。还有，大脑认知的问题所产生的关于自律的4个误区，以及4种最佳应对模式。最后一节课讲了，如何运用正念和行动破除焦虑。

我一直向往着，追求着，如何过上自律的生活，现在跟随k叔的脚步，按着108计划，和那年三年二班的小伙伴一起努力着，我期待结束时候的自己。

反思2018

旅游篇:去了三亚，感受热带海风，领略天涯海角，森林公园开赛车，还吃了各种特色粉；去了天津，感受五大道的历史，夜晚的摩天轮，吃了耳朵眼炸糕，给大家带回了天津麻花；去了苏州，和他重温了当时的路，吃了锥形栗；赵元璋烤猪蹄；海角七号的芒果冰，带回了丝绸送妈妈。去了常州，恐龙园圣诞夜，骑单车喝豆浆吃点心；同里，遇见一只猫，喝了桂花酒，走了小黑路；去爬了几座山，滑了雪，泡了温泉。在旅行中我们共同面对问题，解决问题，站在一起看风景，去领略大自然的风光。

考试篇:今年考了教师资格证，有一门没过，11月份补考，还是没有过，只能19年继续了。万幸的是一级的证考完了，学到更新的验光知识，认识了同样领域的各种人，开阔了眼界。

爱好篇:吉他入手，但是并不会弹......滑板，一直想要，但是怕摔；游泳，游泳卡已办，游泳馆装修，可是我还是旱鸭子一枚；最近在拼乐高，发现，这个比拼图适合我，争取年前完成一件成品。总体来说，我的爱好广泛，但是，19年要努力完成这些技能的学习。对我来说，还是挺有挑战的。

工作篇:此时此刻，我在下班的路上，努力奋战到最后一刻，这是我工作的第四年。现在感觉工作很平稳，流程很熟悉，不再有挑战，不再有更多的机会去学习新的知识，可能这就是所谓的瓶颈期。或许，需要调整的是我自己的想法，我应该认识到能保持平稳不出错，对待每个病患严谨认真也是一件很难的事情；能够准确记住每个角塑的名字，也是一件挑战。但是，我想要的并不仅仅是这样的生活方式。

仅以此，记录我的部分2018。

108.周记第二篇