三和實修《強人手記》
日期:2022. 8.2
姓名：春来
三和實修《強人手記》
實修要點：
一、近期成长点记录：
1、允许别人做他喜欢的事
2、遇到对境能够及时停下来
3、遇到触动积极内观，读十三手记容易懂了
二、正向单项关注事件:
1把昨晚看视频的动作进行练习和体会，有些感觉了，一个女孩子在浅水区学蛙泳，我把自己的经验和体会告诉她，她没那么紧张后也有些进步了。
2问姑娘今天做事能不能用心做，她说能。
3爬完实修群的高楼，为金南师姐对彩灵的诚意点赞，看到空灵直面父母后的改变和力量呈现，由衷的为她高兴。
4看到怀忠师兄和予实师姐发了一大排的红包，感觉到自己的匮乏感和格局小，想起义清师姐说的“不打钉耙是基础”，对于这块还有不清晰的地方，继续加油。
5师父给从容理发，新发型改变了气质，整个人看起来更干练有力量且灵活。
6金童师姐说安于寂静之地，我也没有做到，每天看大家伙的进步和改变，我心里就有一些急，有时会有抓取，做好自己的对境，加油哦。
立刻行动事件:
1立刻把鸡肉解冻
2立刻试用新买的喷壶
3立刻网购电热饭盒
4立刻询问沙发垫细节
5立刻搜查游泳视频
❤️和一群有温度的人做有温度的事❤️
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