第一底子要好，第二自律，第三思想不复杂，做到这三点就可以长寿了
很多人都知道生命在于运动，于是，健身的人不少，但是，长寿的人不多，究其原因: 饭吃的下，就是心放不下，……
996，休息时间和健康被剥夺，陪伴家人的时光也被剥夺，早睡早起对于这一代是无法实现。
作息有规律，饮食要有节，运动需适宜，精神有依托，处事必乐观。
最主要的长寿秘诀是寻找乐趣，寻找成就感，寻找幸福感，占有这几点的人就能长寿！
快乐的人之所以快乐，不是因为他们拥有得多，而是因为他们计较得少。
第一底子要好，第二自律，第三思想不复杂，做到这三点就可以长寿了
很多人都知道生命在于运动，于是，健身的人不少，但是，长寿的人不多，究其原因: 饭吃的下，就是心放不下，……
996，休息时间和健康被剥夺，陪伴家人的时光也被剥夺，早睡早起对于这一代是无法实现。
作息有规律，饮食要有节，运动需适宜，精神有依托，处事必乐观。
最主要的长寿秘诀是寻找乐趣，寻找成就感，寻找幸福感，占有这几点的人就能长寿！
快乐的人之所以快乐，不是因为他们拥有得多，而是因为他们计较得少。
第一底子要好，第二自律，第三思想不复杂，做到这三点就可以长寿了 很多人都知道生命在于运动，于是，健身的人不少，但是...
1.人生一旦活得够宽，面前的海岸线够长，就不容易把自己困死在沙滩上；你永远奔驰在轮回的悲剧，一路扬着朝圣的长旗。 ...
【静心思考·每日抄写30】 一. 什么是真实？ 简单来说，从一个人身上，我能感觉到真实就是他/她有一颗通透明亮的心...
你笑他人太疯癫，他人笑你看不开。 人永远会受到自己的眼界、经历与自己的姑且且说为人生观世界观的限制，容易只看到自己...
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人活一辈子，不容易。 我这种还算顺遂的人都觉得活着不容易，更何况那么多活得艰难的人。 有些活得艰难的人会逆来顺受，...
我不大爱和人生导师出门，无论是蹲坑拉屎还是翻墙捉鸟，对方总能说出一番话，若是没有吹嘘自己爬墙的矫健，就是一段你现在...
经常能看到这样的问题: 如果这是你生命中的最后60秒，你会说什么？ 你想在你的墓碑上刻下什么？ 向死而生的活法是非...
本文标题：活得长不容易
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