校长在第三天的课程上讲，每个人所做的决策都是由自己的核心价值观来决定的，所以在生命的最后一刻，不同的内在核心价值观会让我们做出不同的选择，美国总统，查理，作家，科学家，富翁还有那些自杀的人。
在所有这些人物里，有几个场景特别触动我的：科学家与父亲道别，那份父子之间深层又相互尊重的爱；政客对年迈妈妈说了美丽的谎言而能让妈妈平静的离开；美国总统拒绝上船而留下来与民众一起；查理拒绝作家的车而坦然平静的面对死亡。他们所有人里的核心价值各有不同，然而共同的点便是他们都放下了个人的生死，选择能在生命的最后能为世界做一些能帮助别人对他人有用的事情，而不是白白的做一个索取者。这是人内在最根本的本质，因为在成就世界和他人时便会拥有与世界和整个系统的连接，这份连接才是人作为人而不仅仅是一个生物内在最深处的需求。
校长说：我们无法选择如何生，但我们可以选择怎样死。那么如何让自己的生命在结束的那一刻回望自己的一生了无遗憾而平静离开？
在前30多年的生命里，我迷茫、跟随大众、套用社会大众的信念价值观，然后用这一套东西又来拼命否认自己、没有自我，整个人没有主心骨，也像没有地基的框架，喜怒哀乐都是建立在别人的评判和认可之上的，离自己越来越远，也是一个社会十足的索取者。比如亲密关系里，社会大众认为男人要会赚钱过节要送花在家做家务，我用这些标准去看待自己的男人，比来比去就是给自己很多气愤而越来越无法幸福。
当我开始自我成长，慢慢的通过往内看自己，觉察越来越真实的与自己一起的时候，我也能够看透一些世界的幻象，此刻我的核心价值观是：1.活出自己，培养自己越来越强爱的能力，经营生命里最重要的关系家人亲人朋友，全然的爱和尊重他们。2.为社会和更多的人带去一份价值实现自己的人生使命。
在我的这两个核心价值观里，活出自己，提升自己的思维和境界是最重要的前提，这样才能保证自己身心合一的爱和付出，也才不会让这些信念变成分裂自己的理由。17年下半年自己一个人照顾两个孩子和家庭，越在忙碌中越能体会到矛盾和纠结，一方面渴望自己拥有单独的时间学习和觉察，另一方面又是孩子时刻不离左右，无法真正的安静下来。在这种纠结的状态下，我也因此看到了自己内在的一个模式：我对母亲的承担和担心让我无法全身心投入到自己的学习和生活上，我的心牵挂孩子而把对母亲的担心和承担投射到孩子身上，这个时候我明白要让孩子全身心的活出他们自己，父母必然需要专注的活出自己同时父母只有照顾好了自己的身体和心灵，才能给孩子真正理性和有益于孩子成长的爱。
这一点在生命即将失去时我也有一份体会，几天前我从老家来深的前一天晚上，突然感觉到身体及其不舒服，头晕得有些恍惚，身体软如无力。这样的身体状态是我从来没有体验过的，又因为第二天我要独自早起赶飞机，这些未知的事情突然让我很恐惧，我害怕自己在飞机上出事，害怕如果有什么特别不舒服的，中国的急救措施又让我唏嘘，我很害怕自己就这样死去。我感觉我自己害怕死去并非我不愿放下自己的生命，而是不愿意面对那无尽的遗憾：准备好了提升自己好好陪伴孩子成长却无法做到，准备好了好好经营自己的夫妻关系去成就先生却无法做到，准备好活出自己却刚刚开始。这样对生命的无限眷恋是因为我越来越有爱的能力，越来越体会到生命深处的爱，我愿意为了爱，因为珍惜而更加珍爱自己，更加愿意好好的活出自己，也因此才能给予他们更多的生命动力。
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